去年 4小时10分 今年6小时10分 就为了 这块金的。

ps 主要今年膝盖有点滑膜炎，一直没跑
真的是忍痛 跑完的

全靠坚持。。。建议坛友要跑全马，月跑量一定要150km以上









iOS fly ~

不是6小时关门么

回复2#繁体中文
我们这6小时15分 iOS fly ~

有些是6。5小时 有些 8-9小时 有些不关门

恭喜，佩服，楼主厉害

下周苏州太湖马拉松，已经好久没跑了，准备下周就走完全程

金牌吗

能跑这么长时间也挺厉害的

回复7#jay_chiu
前三张今年，后两张去年。。肯定是镀金的 iOS fly ~

能跑这么久 也是厉害 全靠毅力坚持 iOS fly ~

Apple Watch 跑完43公里电池还剩下多少?

回复12#vonsy
又过了三个小时，还有12% iOS fly ~

回复13#美国队长
没办法，家门口的，吹过的牛还是要实现的，其他地方我肯定不去了。。 iOS fly ~

自带毛衣的兄弟啊,话说这样强上真应该说不好,跑伤了不合算吧!

回复11#yangyongty
咬牙，全靠坚持跑的 iOS fly ~

稍微玩下就行了，真跑伤了得不偿失，不过佩服LZ毅力

回复16#向北2011
跑的时候自己很清楚的，毕竟也是跑了4年的人了，我21公里的时候就开始走了。主要就是 左膝盖滑膜炎了。
iOS fly ~

楼主的毛衣风阻太大HiPDA·NG

关门时间不是6小时？

楼主没在地板跑群啊，越马有两个跑友啊……金刚还pb了 iOS fly ~

回复1#raysangblue


还穿着毛衣毛裤跑的...辛苦了

今天也跑了越马

回复25#GOLDENW
厉害 iOS fly ~

现在马拉松太火啦，到处都是这个活动

坚持住了就是好样的！

求地板跑群

回复25#GOLDENW

大神啊HiPDA·NG

马拉松毁了中国人。过了四十岁有你后悔的

膝盖感觉不好不要硬撑。

保重身体

小米的手表么？不错啊 iOS fly ~

回复31#ricosh
我见过60多岁炮全马的… iOS fly ~

报个半马不是更好吗

膝盖不要啦，平时没i上商量，别去跑马 来自西部世界

果然在绍兴 iOS fly ~

回复33#nieqbh


话说，这是你买的还是要出的？

我10Km最好的速度是62分，全马是不敢奢望的，如果是半马可以勉强一战。

时间先不说，能坚持完全程挺有毅力。

这种半路能不能偷偷横穿过去？就为了个奖牌的话

很厉害了

毛衣不错 iOS fly ~

卧槽，让我走4小时都喘！HiPDA·NG

我意思是楼主说为了这块牌子……

这速度也太慢了吧？感觉是在走路。

我月跑量150-200之间，跑全马还心里没底，再练练争取明年跑一次