吃了几天同样的东西了，想换换口味

冲汤面：老干妈，鸡蛋，挂面，葱，油盐酱醋。
做法：碗里面放油盐酱醋，葱花，老干妈，热水烧开冲汤，下挂面，捞起来，吃。

西红柿炒蛋 iOS fly ~

酱油拌米饭

炒茄子。辣椒炒肉或者炒鸡蛋。丝瓜炒鸡蛋。炒大白菜。
这四个菜循环我可以吃一辈子不用换别的。。。

都太麻烦了吧，感觉罐头最方便，加热一下就能对付一顿

回复5#jn13lh

茄子怎么炒，我总觉得茄子做不好太难吃HiPDA·NG

自热火锅

芦蒿炒肉丝
韭黄炒肉丝
干煸四季豆
小米辣炒肉

还要猪油 iOS fly ~

鸡蛋类，西红柿鸡蛋，尖椒鸡蛋，韭黄鸡蛋，韭菜鸡蛋，等等
土豆类，醋溜土豆丝，尖椒土豆片，红烧土豆块等等
iOS fly ~

土豆，炒蛋 iOS fly ~

回复7#tianshizhie

茄子这个东西吧。健康和美味没办法兼得。要么先过油。要么炒的时候宽油。。。。

回复14#jn13lh

无语了。问题是这货太吸油了啊。地三鲜，鱼香茄条我也爱吃，但是不放那老些油怎么做都不会好吃的。
其实蒸熟后凉拌也可以基本没油，就是太麻烦了懒得搞。HiPDA·NG

咖喱饭 炒米粉 水蛋捞饭

大疆炒鸡蛋

鱼香肉丝 鱼香茄子 宫保鸡丁 iOS fly ~

海天拌饭酱直接买。

自嗨锅

辣炒鸡胸肉。

辣子鸡，酸汤肥牛，酸菜鱼

猪头肉

小葱炒鸡蛋，香

西红柿炒鸡蛋没有之一 iOS fly ~

中午正好做了酸汤肥牛，被老婆批评肥牛做老了，汤不够酸，配菜不合理，但还是吃的干干净净

好吧，都是一样矫情，只说不练。晚上想想吃啥？

茄子可以先切条上锅蒸一下，然后再炒，就可以少油又好吃小尾巴~

香菇酱吧，这都在家待着，该吃素了 iOS fly ~

萝卜干咸菜

胡萝卜炒肉，辣椒炒肉，青笋炒肉
把肉替换成牛肉再来一遍 iOS fly ~

西红柿炒鸡蛋

茄子主要靠蒜提味，不用油太大，稍微带点汤，别熬太烂了 he is a dog