药补不如食补, 求推荐补肾食物.

  • 彩
    彩虹上校
    记得荤菜里鱼和虾都行.

    蔬菜里山药是补肾的.

    有其他的吗?
  • n
    nosmoking
    韭菜韭菜韭菜
  • n
    nintenyun
    腰果
  • n
    nick`
    韭菜，枸杞。。。。
  • x
    xcj00xx
    虫草啊……
  • 蒂
    蒂亚戈席尔瓦
    不要没事去吃六味地黄丸，那个本身其实不是补肾的药，只是后来用来对付阴虚了。何况，不是肾虚就是阴虚，也有阳虚。
  • 七
    七品布衣
    前两天有一个关于肾阴虚肾阳虚的帖子，有雷姓收藏没，找了半天没找到啊
  • r
    razgriz
    也送楼主一句话，食补不如觉补，会睡觉才是养生王道
  • 黑
    黑郁金香
    kankan
  • a
    angleheart
    黑芝麻，老玉米，非常有营养
  • 不
    不死鸟
    多吃狗杞和黑芝麻，黑豆
  • s
    samuelz
    请问如何睡补
  • 阴
    阴谋
    同问
  • u
    uk
    韭菜炒虾皮。。。
  • n
    nate
    黑豆啊
  • m
    myquell
    板栗也是 现在正是吃板栗的时候
  • s
    superpip33
    夜里十内脏排毒的时候，该正常休息就休息了。
    知柏地黄丸，挺好~