瘦前什么样？

。。。。就是个胖子呗 tg很多人见过我吧

挥剪自宫 TG称雄

。。。可以想象lz之前多胖

2333 别这样。。

哈哈 这个月开始练肌肉形体了 前面都在减体脂28%减到16%。。

我想减肥，可是没毅力

嗯，肌肉都可以看出来了。

中度脂肪肝患者发来贺电，求指点！！

乳晕好大

好好的一个优质胖子

lz公布一下健身计划吧~~~~~~~~

X，又找了新项目在弄啊，阿泰

从160瘦到140减不下去了。无论做什么体脂还是在19%晃荡，求破。

饮食入手 拒绝碳水化合物 然后慢跑以及西部多做 控制心率

160斤胖子求减肥方案，谢谢，不知道要怎么起步

还以为放的相片是减肥前...这体脂绝笔不止16%

乳下垂了阿泰……

。。。好吧 我还在练呢 这只是初步效果 体脂还是太高 要12%

看胸型之前应该是蛮胖的
坚持下来还是不错的

主要是体脂太高了。。 教练说不能急慢慢来 年底到12%体脂就好了

求食谱和计划

脸没减啊。。。。。。
求食谱和方法

有能从110长到130左右的食谱和联系计划么 求一个

我怎么感觉这是健身前

求减肥食谱

求食谱，重度脂肪肝

同减，同练。目前进度很慢。。。。没胸，腰腹体脂高
求破

不错，目测有A CUP..

+10086

求计划和食谱，刚办了张卡开练

球食谱！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
胖子，怕低血糖。。。。。。。。。。。。

买再好的衣服不如自己练出好衣服架子
GOOD
卖再好的衣服不如帮顾客练出好衣服架子

球食谱和计划啊啊啊啊！！！

坚持住就是了。

220的胖子来求更多。。

狗子你们滚操我老实人处男 各位要计划和食谱的等等 我先去问教练拿个初级的计划和食谱等等pm你们

跟我很像啊，样子和身材

处你麻痹，你是处的tgfc全部男性都是处了~

求个食谱~~

同求。。。。。。。。。

身体其他部分没有肥，但是腰部和肚子已经堆肉很多，求阿泰给局部减脂建议 233max

我大学有个同班同学瘦的跟麻杆一样，但就是帅（大概精成五）那种级别吧~~女神都倒贴上来，他慢慢选~~还没毕业就月入6000了，家里又是学校的教授，啧啧，你缩他可以健身吗？

求计划，5月份健身到现在，体重从132掉到120，体脂之前是21%现在未知。

留名求pm，老猪我也要减减了

马克回头咨询。。。