更新了大众化食谱和个人健身心得

2013-10-07 07:05

阿泰斯特2013-10-07 10:26
上一张我教练图。。卧推160的男人。。大家都别急晚上我一个个pm大家
Btの猪猪2013-10-07 10:31
喷了，好毅力~先发个计划给我~:D
Alex2013-10-07 10:34
干嘛要歪嘴
lin3chen2013-10-07 10:36
效果看起来不错！
求下食谱等，非常感谢！
jFz2013-10-07 10:49
衣神原来长得这么屌！！！！
比卡丘2013-10-07 10:52
求食谱，求计划
Isamu2013-10-07 10:54
顾客求老板发个食谱和计划,75KG了
剑霆如锋2013-10-07 10:55
求pm
幽灵胖胖2013-10-07 11:09
阿泰求饮食和运动，一星期两到三天的死胖子跪求
猪肉白菜2013-10-07 11:10
求瘦脸，小腿及翘臀。
富士山2013-10-07 11:53
给个食谱吧，每天锻炼都瘦不了
冷风过境2013-10-07 12:30
lz请教练花钱不多少？我也考虑请教练了
snake00832013-10-07 12:36
同求。。。。。。。。。
xl2013-10-07 01:19
胖子同求一个减肥计划和食谱！
fang19782013-10-07 01:55
求食谱，求计划
颠倒是非2013-10-07 02:02
求食谱，求计划~~求PM！！！
tiancai11222013-10-07 02:09
求share食谱，邮箱tiancai2233@163.com

谢谢啦
alexsega2013-10-07 02:19
以前最瘦110斤，现在一直在150斤左右，看来得跑健身房了
200606022013-10-07 02:23
我就不求了，就让一个没毅力的胖子胖到死得了...
白相小罗利2013-10-07 02:25
160kg?看体格应该是天生神力吧
superma6612013-10-07 02:39
LZ这图与偶现在差不多但是胖啊~是减肥前才对球160斤降至140~130攻略

[本帖最后由 superma661 于 2013-10-7 14:40 编辑]
ch8hj612013-10-07 03:18
求食谱求攻略
阿道2013-10-07 03:20
有毅力啊
利露2013-10-07 03:23
如果我和楼主打架，我一定会输
test012013-10-07 03:25
同求，目前体脂25
xiaoaa2013-10-07 03:30
占位搭车求功率
小冻子2013-10-07 03:31
175 87搭车
xuziyu20062013-10-07 03:37
哇哦，这成果不错
unsword2013-10-07 03:42
同求。。
miomibuya2013-10-07 03:44
成果不错.......
堕龙2013-10-07 04:17
跪求食谱及攻略=￣ω￣=
zhihuidehanshui2013-10-07 04:35
求教，如何较简单的手段剪掉小肚子，谢谢
zhihuidehanshui2013-10-07 04:41
求教，如何较简单的手段剪掉小肚子，谢谢
继续飘着2013-10-07 05:06
跑步最简单
Seven72013-10-07 05:08
求指点~
matemasu2013-10-07 05:09
求计划和食谱
牛肉蛋炒饭2013-10-07 05:12
肥胖子，求计划，求食谱啊。。。马上要结婚了，还是个肥胖子，穿啥都不好看
红叶2013-10-07 05:15
求食谱啊
rcjacke2013-10-07 05:35
加入同求大军，，，，，该瘦瘦身了
simba7512013-10-07 05:43
..求个减脂和增肌的食谱
虚弱无力2013-10-07 06:08
哪个城市的，lz
土豆茄子2013-10-07 06:08
跪求健身计划还有食谱我现在瘦弱的很··
ccf1st2013-10-07 06:21
同求食谱，和健身计划！
行走边缘2013-10-07 06:28
跪求健身计划还有食谱
anthem2013-10-07 06:39
先求了再说
meidle2013-10-07 06:41
重度脂肪肝患者发来贺电，话说我六年前体检时看到重度脂肪肝这词时还挺震撼的，现在，六连冠后已经麻木。
ch8hj612013-10-07 06:56
隐隐感觉这帖子要变成各路猛男晒肉图铜球减肥攻略