中年人的悲哀吗？不知道后面的事业怎么走 iOS fly ~

一样 iOS fly ~

同失眠的路过，几天了。哎…一个项目靠我一个人扛着。也是醉了…魔都纯屌丝…

主要是不知道怎么赚钱，现在的工作也没什么成就感 iOS fly ~

虽然没到中年，今年大环境下也面临着失业的压力。 iOS fly ~

我已经很长一段时间都三四点才睡觉了。。。

心态很重要，有时候自己再强大 也会有低落的时候久久不能自拔。
这时候可能朋友的安慰，鸡汤文都没什么大作用。
楼主试试看一些比较励志的电影，有些题材的电影在心理学上确实是能唤醒你心中沉睡的那些细胞的。
或者去一些自己没去过的地方旅游，我心情无缘无故不好，或者突然很低落的时候，我都会去公园，阳光和绿化能让人特别放松。

当你把自己放松下来的时候，你就过了第一个阶段了。
接下来的阶段就是沉住心，慢慢思考楼主自己未来的规划，可以从远的想，用来HOOK自己，然后一小步一小步来去做。
加油。

你还有工作没自尽已经不错了。
想想现在失业率有多高.
说好的金融危机百年不遇,结果现在要成为千年一遇?

回复8#azb1262006
我的压力主要是后面的事业怎么走，没有方向。

生活过得去，有房有车，无贷款，老婆工作稳定。我就是不知道我以后去向何方 iOS fly ~

小睡眠app小尾巴~

有我严重吗？

我没失眠，纯粹累的。。。每天都2点到家，累死我了。。
不过，为了小宝，加油~~~40+了。

最近总是醒的早，半夜3-4点钟，烦死了 iOS fly ~

同压力大。我刚做噩梦醒了。最近天天做噩梦HiPDA·NG

家庭和事业双重压力才让人难受

睡不着 iOS fly ~

本群大部分人都到了这个岁数了

家庭，事业都有问题😓我 小尾巴~

有其他比较大的压力事件吗

回复19#erxiao0226
确实大了点，最近跟朋友一起搞了点小活，操心多了点iOS fly ~

早醒如果持续超过一个月的话，结合压力情况和动力情况综合评估下，要有意识防范抑郁和焦虑状态

长年坚持六点前起床 iOS fly ~

还问事业怎么走？难道不是等退休吗？HiPDA·NG

坚持，过了这阵换工作

大宝剑走起。。。。
好吧，你只是缺少兴趣爱好

被失业的路过，有工作的还可以了，过了这段时间再换吧

天大的事挡不住我倒头就睡。

思虑过重，不如逼着自己运动下，疾走、小跑都行嘛

回复28#逛荡
我最羡慕的就是能倒头就睡的 iOS fly ~

回复7#小ABC
不用这么复杂. 下班去跑一个半码. 累成狗. 晚上好睡的很

再不行 喝瓶红酒

iOS fly ~