我现在将近180，脂肪肝*/-95

慢慢锻炼身体 瘦下来脂肪肝就没了

体测单子不错，和之前搞的什么国民体质测试表差不多
单车骑多了对膝盖比较不好，至于蛋蛋君，其实基本是站着很少坐下来的
我也只骑了1年多就不骑了，主要是不会兴奋鸟*/-93
177体重85保持了快2年，12年10月-12月成功进入到7字头
看过完年情况吧

不错 减重确实不那么容易

单车整整骑了1年多，1周3次，1斤未减啊
顾问还说单车减肥效果好的
不过也可能是我刚去的那年一直是跑步机慢走，而且还强度还没达到有氧运动的标准吧
前3年体重从87、88变为85、86，11年停骑改慢跑，可能速度过快*/-91
12年下半年想明白减脂比减重更重要，结果10月开始体重又缓慢减少，到12月中旬竟然跌进79*/-70
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫啊
不过也可能和下半年开始吃GNC的东西有关，burn60和左旋，饮食还算规律不是很刻意

减重。。。主要得饿着。。。 你要天天吃饱了 别想减重。。。

哈哈，身为一个吃货，虽然宵夜什么的没什么兴趣
不过要为了体重减少口舌之欲，太难了
体检出来除了嘌呤微高，其他数据都正常，更吃的安逸了*/-19

如果血尿酸高的话要注意啊。。。 最好别超过450
我最高到过830 痛风杠杠的。。

前年430还是450，12月体检出来是470，考虑吃黑樱桃素ing
诊断意见里就提了个甘油三酯0.53偏低。。。

还好 你不是特别高的那种