以前看钱学森说他的化学老师主张大量服用维生素c、并且自己坚持到93岁。

但是也听说过一些副作用，比如vc超量容易得胆结石或肾结石。。。

今天的医学界到底认同不认同这种主张？所谓的大量，是一个什么范围？

什么东西都要适度

我记得这说法是安利的书上看到的，结论是没法结论，反正大量服用的也没啥事

天天大补丸，咯儿屁得更早

市面上两三块一瓶的维C就可以了，一片100mg，一天三片长期吃绝对没问题，再加善存一片秒杀一切保健品，安利啥纯骗大妈的。医院里输液一天就能输3克维C=30个100毫克，完全不用担心过量。

记得以前看过个说法就是，长期服用，停药后容易患败血症。
那么长期服用不停药呢？
我看过各种奇葩习惯的长寿老人，所以感觉楼主说的这种习惯应该也是其中一种

提高癌症风险，降低癌症治疗效果。。。沃森最近刚喷过。。。

以前读大学的时候吃过，但是每次吃了都会做恶心的梦，就不吃了

科淆家给详细说说。。。。

那每天善存还能不能吃了？

善存里才有多少vc，况且毕竟一家之言，也未必是对的。

天天吃辣椒就可以了，哈哈

善存里面还有VB12呢，VB12会促进肿瘤生长

多吃点橘子橙子不比吃药好

维 生 素 C：超大剂量服用可引起腹涨、皮疹、胃酸过多或泌尿系统结石，严重者可致溶血，甚至致命。如大剂量长期服用而突然停药，可能出现坏血病症

百度说的，我不懂

貌似在什么网站上看到过文章，有个维生素饱和疗法。而且这个疗法赶脚是包治百病的节奏
lz可以搜搜看

这个问题让科学家来回答真是再合适不过了。

每天3片B1和1片VC，坚持了几十年了……

大量喷了

在天涯看过帖，貌似是老人白内障，要吃大量维C，结果那些人都长寿。

我小时候有一次买了瓶果味VC当糖吃，过了两天发现大便的颜色都不正常了，就再也不敢瞎吃了

吃了未必都能吸收掉吧

当饭吃吗，适量为宜

只要不是每天10片8片的吃善存都没关系吧，话说回来就算每天吃10片应该量也还好

天天吃善存也不好吧？

只知道VC可以增强蝌蚪的活力 医院计生科大夫说的

vc单吃没事，很容易代谢不会产生中毒反应，只会有科学家说的副作用等，但是vc和很多日常食物会形成二元毒剂，需超大量服用时请遵医嘱，不然真会死人

老爸糖尿病

天天吃b1和vc，配合降糖药

10多年血糖都正常，到目前身体没其他毛病

这。。。

光吃降糖药就能保持血糖正常吧。。。。。。。。和vc好像关系不大。。。

关键是这个大量，多少算大量？

基本上一天一克以内貌似是没任何问题的。危险剂量估计起码在10克以上

试过，以前小的时候把那种香港进口的维c的泡腾片当饮料喝，喝到皮下出血

我最近在喝维C+锌泡腾片，没什么其他感觉。就是觉得白了稠了很多

得买点vc吃吃了，最近撸管出来的有点稀

人体需要氧化剂来清除废物，杀伤变异细胞。吃那么多抗氧化剂你是想做撒。。。。。
所以多吃新鲜的水果，很多活性成分都是不稳定的，人体是和新鲜水果食物一起演化亿万年的，不是和维生素片一起演化的。哪个更适合不是很显然么。把维生素片当补药，这背后的指导思想是非常过时和机械的。。。。都是生意啊

吃这个壮阳？

现在每天1000mg维生素C，400UI维生素E的路过

大家可以看看帕特里克.霍尔福德的营养圣经和最佳营养指南

[本帖最后由 hellence 于 2013-1-22 15:30 编辑]