哎 关键我是男的啊，饮食也不算多，为毛会重。

今天开始立志要去健身房撸铁了，要不衣服都穿不进了。

我不要求自己有腹肌，只是希望肚子可以小一点

吃奶了吧？iOS fly ~

到时间了，啥都不做还是会胖。

嗯 17个月没有了。

过劳肿

其实男人和产妇一样，激素分泌有一个周期的。

中年油腻了，马上就是发际线后移，水土流失

别担心，生二娃还会胖10斤

全中 感觉要不是结婚早我是娶不到老婆了。。。

楼主还早，我才一个娃，有了之后增了30斤 管不住嘴迈不开腿

我两个娃，基本没增

回复5#秋无悸

牛逼。。。。

我跟着老婆吃月子餐 没有肥

采阴补阳了

回复5#秋无悸

怎么这么久。。

从种族生存的角度，lz的任务已经完成了，于是身体自动开启自暴自弃模式

整个人肥起来 就失去了吸引小姑娘的魅力了。

回复17#tianyioo7


现在争取不吃三餐以外的任何零食饮料

我儿子出生后我胖了20斤，每次晚饭我丈母娘都说，别浪费，让我清盘，现在想真后悔，又不好吃HiPDA怪兽版

嗯，你丈母娘存心的。

回复22#tianyioo7


你说你俗不俗

这正常啊，孕期有些营养补到了孕妇身上。 iOS fly ~

我两个孩子，从170上下胖到了200HiPDA怪兽版

从140胖到155了，老二4个月

只撸铁没用，减肚子还是得有氧运动，跑步吧，每天坚持跑个30+分钟，一个月后再看看。对了，最重要的还是得看饮食，高脂肪高热量的食物别碰，啤酒啥的也别喝了，减脂靠的是节制和毅力，祝成功！

健腹轮不能停 iOS fly ~

二楼不负众望 iOS fly ~

回复21#我高兴


清盘侠

新陈代谢速度下降了，多运动，时不时饿一顿

坏人iOS fly ~