现在发现只要过了晚上6点以后喝咖啡，浓茶,可乐

就整晚很难睡得着，以前也没有这问题？

早点喝

我一直都这样
只能说每个人体质不一样，有的人还喝了咖啡睡更香。

估计我是咖啡因抗性点满了, 喝了咖啡跟不喝没区别

老了呗。

睡前撸一管可破

我下午两点后就不能喝了，过去没问题。

可乐跟咖啡，浓茶的咖啡因含量差远了，差好几倍，可乐主要是碳酸让人爽。

我以前红牛，奶茶，咖啡，任何茶都没问题，现在晚上喝奶茶就会睡不着

即使不喝，年纪大了，脑子里多想点事情，晚上就不好睡了。

不是最近有一个调查，许多奶茶的咖啡因含量都很高，比美式咖啡都高不少。

甜的速溶咖啡没事，喝茶是真睡不着了

习惯了一点都不影响睡眠

我爸每天晚上一倍咖啡助睡眠，我也不知道什么原因。

我曾经晚饭后喝了一小杯意式浓缩，朋友是做炒豆机的，自己炒出来的豆子，给我们试喝
大概7点来钟喝的吧，当天夜里就失眠了……

但是在星巴克经常晚上9点左右会点个中杯的拿铁或者美式，却完全不影响夜里的睡眠

按说那一杯意式浓缩也就一小盅白酒的量，兑水成一大杯就是美式的量，里面的咖啡因应该差不多的，但是我的反映却完全不同

所以我十分怀疑星巴克这样的咖啡店用的咖啡豆不是那么地道

[本帖最后由 self不self 于 2020-11-8 18:19 编辑]

来杯红茶或者咖啡，妥妥的晚上睡不着，我现在一般早上或者上午喝，最迟不超过中午…

但是喝完下午还是会困…

现在正喝着，看看晚上睡眠如何

白天不累 晚上不睡

我中午喝的奶茶，晚上都睡不着。。。

晚上喝热水可破

我现在都有点咖啡因上瘾了，不喝就没精神

饭后刚冲一杯咖啡看这帖子 喷了233

我不仅点满了，喝一杯咖啡或者一瓶红牛还有助睡眠。

10点喝咖啡，12点睡觉

年轻时确实随便喝啥，咖啡浓茶当饮料，晚上一沾枕头就睡着了
昨晚我喝了两杯咖啡，一晚上没睡着，起来王者打通宵
早上6点多才有困意，睡到11点又醒了，但浑身难受，哎，确实是老了

我过了中午就不敢喝咖啡

奶茶，咖啡，茶，红牛对我似乎都不起作用。
唯一有一次喝一款越南咖啡做的美式，像喝醉酒一样醉咖啡因。

实话实说，最近星巴克的豆子真的不如瑞兴的好喝

Posted by Xiaomi MIX 2S
醉咖啡这个居然不是二次元创造出来的？

我倒不是睡不着的问题 年年体检都说骨密度低

经常晚上浓缩来一杯。。纯当饮料喝了。。因为没效果

没留意过，我很少喝咖啡。

咖啡在体内代谢是6个小时
晚上12点睡觉的话，下午六点喝掉就没事

没有明确证据，说骨密度跟咖啡有关系
貌似补充一下维生素b就可以了

我是下午4点半后喝就不行，但是假如一天非常累的话，晚上喝了魔爪也能睡着。

咖啡茶叶免疫的路过， 喝多少都没用， 到点就困

确实有这回事，和醉酒症状非常相似，心跳加快、头晕。
百度了下说是咖啡因浓度太高，不过很奇怪的是我喝双倍浓缩都没事，就那款咖啡会醉。