转载： 不要轻信《中国居民膳食指南》,吃胶原蛋白补胶原蛋白？
- pauleldwan美国版的哪里有看？
- achen126所以吃猪蹄皮肤好的说法是错的？那我以后不吃了
- cpspig我选择相信肘子！
- 钟欣潼那怎么补充胶原蛋白？
- focus显然肘子靠谱
- tit用我朴素的中学生物水平来理解一下，胶原蛋白既然叫蛋白，在没有百度之前，应该理解成蛋白质的一种。既然是蛋白质，吃下去之后就会被消化系统分解成各种氨基酸。之后这些氨基酸会被身体根据需要拿来组成各种蛋白质，可不一定刚好就是胶原蛋白。所以中国传统的理念吃啥补啥根本就是一种附会。
现在看来我这种中学水平的理解，用来识别各种民科和微信朋友圈，好像也够了。 - casaba22关键字
US Dietary Guideline - casaba22吃含有蛋白质的食品即可
- DvRyu猪蹄胆固醇高，吃了有利于提高雌激素水平，所以原来妳若是干瘪妞，吃了确实有一定的丰润效果:D