各位球星，小腿肌肉拉伤怎嚒治呢

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    1maxpayne1
    RT
    去年7月拉伤的 自己感觉好了又去踢 连续2次又拉伤
    现在走路一块就感觉又要拉伤的样子 有东西牵着
    咋办 iOS fly ~
  • 浮
    浮力
    回复1#1maxpayne1
    每天交替冰敷热敷二十分钟，好了后慢慢加大训练
  • M
    Mr宝宝sir
    多休息才是王道
  • 1
    1maxpayne1
    回复3#Mr宝宝sir
    已经很久不运动了
    走路总要走的吧 哎 iOS fly ~
  • s
    soonnoos
    伤筋动骨一百天，慢慢养吧
    不然请队医搞搞？
  • 1
    1maxpayne1
    200天以上了 iOS fly ~
  • l
    lic
    大腿也有一块，经常会扯到，疼倒不是很疼…
  • 不
    不知所谓x
    内容估计赛季报销了
  • s
    simonyun
    退粗职业生涯吧
  • 零
    零号
    肌肉拉伤好说啊？韧带、半月板那些才叫麻烦 iOS fly ~