最近颈椎很不舒服，有没有类似按摩治疗仪推荐。

同求。 iOS fly ~

没用，绝大部分这个岁数的都不是骨头的问题，得加强肌群。
仪器解决不了的，找找锻炼的方法，坚持几个月看看。

三十块钱买个引体向上的撑杆坚持下去。

红外线热敷，平时贴一个暖宝宝 iOS fly ~

问我就对了，基本啥都买过


iOS fly ~

楼上推荐的看起来不错

多长时间可以看到效果啊？ iOS fly ~

6楼不错 iOS fly ~

回复8#sacral
只能缓解，每天半小时坚持，总的来说，还是要睡觉换个好的枕头注意姿势，然后有空就运动 iOS fly ~

回复10#coinjun2003

你这个是每天用着躺床上一会儿？

有病不看病？ iOS fly ~

回复11#bigbus
对的，睡觉前就行 iOS fly ~

回复13#coinjun2003

多谢，卖个试试

回复6#coinjun2003

请pm一下，谢谢

mark一些

马克一下 试试

多做颈椎操

买过攀高西门子m65

你好，能不能发个链接西门子m65

还是要锻炼 引体向上比较好 家里有地方的可以买个架子 没地方的有那种简易的

回复6#coinjun2003

pm一下看看

回复6#coinjun2003
那种背上用的行不行？老爸用 iOS fly ~

淘宝，19.9的糖果枕

https://item.jd.com/10793229656.html
我买了这个，感觉还行

回复25#lovedzc
你这个我也有，牵引 iOS fly ~

趁着还没老，赶快锻炼吧。唯有正确的锻炼和日常保持才能长久。可以做到完全无痛无不适。 iOS fly ~

mark一下 iOS fly ~

我有skg按摩仪

已经下单了！

这个就是起到牵引作用？

还是先把不良习惯改过来