我最大感受就是身体耐寒性差了

现在基本不能和冰的饮料，喝啤酒都是放冰块的，没办法，喝冰的肯定肚子不舒服

另外也不喜欢开空调，空调风吹了也容易拉肚子

肚子怎么锻炼都不小。

变化最大的是睡眠，以前睡到九十点起床很正常，现在七点多八点已经睡不着了

小腹大了，失眠严重白天头晕，脸变大了

Posted by: Xiaomi MIX 2
牙口不如以前 咬冰块顶不住

我也是，越来越怕冷，夏天开着空调也会脚冰冷。

空调直接对着吹受不了了，晚上吹着腿一晚，第二天都走不动路。但吃喝冰的没事，越冰越舒服，从小哪怕是冬天也一直喝凉开水。

一年比一年穿的少，现在对于我夏天和冬天的着装区别就是一件薄外套

一熬夜就浑身不舒服，然后造成失眠，恶性循环，现已轻度抑郁了。

85年人，前两天气温高连喝两瓶冰水直接干成急性扁条腺炎，现在还在咳嗽流鼻涕的撸过

玩不动游戏了，不管什么游戏，打40分钟就没心情继续了

肚子，原来是怎么增胖都没用，现在是怎么都减不下去。
熬夜，以前喝口咖啡第二天一早继续上班上课，现在是连着两天歇不回来。

变蠢了。。。

多锻炼锻炼吧，怕冷，不敢吹凉空调，还以为进了中年女性论坛

也不说什么跑步游泳，每天深蹲几十次，维持一定雄性激素的分泌，也不至于怕冷啊

一年四季都喝冰水

①不能熬夜了，十年前睡三四个小时人精神得很，现在睡不够七八个小时脑子一团浆糊。

②吃下去的都囤起来了，十年前吃得多也不会怎么胖。

中年论坛的各位多注意保养身体吧

痛风…T_T

不能熬夜了，单纯的反应速度没以前快。
其他方面通过锻炼反而比二十几岁的时候更强了。

睡眠，深有体会
以前想睡多久睡多久
现在周末休息，也就睡到个8点多

容易腰疼
熬夜头疼

胸变大了

做云霄飞轮，小妹不让上，一称超了2斤

除了实况足球，其它基本玩不过5分钟，实况也只能连续两盘。

Posted by Xiaomi MI PAD 4
游戏不爱玩了，空调不敢一直开了TGFC·NG

记忆力明显减退，经常话到嘴边就忘了，想做什么事一转眼也忘了，只好备忘录里多记录。。

牙不行了，视力减退，熬不住夜，身材走形

肚子和下巴越来越大，一天吃一餐也越来越胖。

头发变稀，而且容易出油，两天不洗就感觉很油

撒尿啊 尿不干净了 而且力度没以前强了

天天搬砖，力气变大了
但心态老了，什么都没兴趣，活着等死

熬夜没有以前牛逼了，但应该还比很多人牛逼的时候牛逼一点

泥潭基本面的写真：秃了，肥了，ED了，焉了。

喝年龄无关，和个人状态有关

当过着日复一日重复的生活时候，没动力精神力就差，精神力差身体就跟不上

看看那些各行各业中年工作狂

多锻炼吧，我前两年也觉得喝冰水受不了，自从开始健身撸铁后，不喝冰水不舒服

以前可以连续通宵，现在2点以后睡要恢复2、3天

腰酸的厉害
体重控制不理想
肠胃更差了

不爱玩游戏+1 ，飞机一周都可以不打了，最后一个终于练成JB能旋转了。。。

吃不了红油火锅了，以前吃完太辣的东西顶多当天胃有些烧，现在吃完第二天胃都不舒服。

我是锻炼的, 既练跑步也练哑铃

说实话, 我现在力量啥的肯定不比年前时候差, 耐力也可以, 但是肠胃就是不行了

Posted by: HUAWEI LYA-AL10
吃肉塞牙了

记性不行，说过的话做过的事扭头忘

有好有坏吧。
好处是经历的事情多了，待人接物都比年轻的时候稳重一些，特别工作上的事情也确实更自信了。
睡眠时间变少对我反而是个好事，多点时间看看书、玩玩游戏，每天只睡5、6个小时就足够了。

坏处当然就多了，饭量小了但长肉快了，光是保持体重不增加就要老命。
精力没年轻时集中，老忘事，现在工作上什么事都得在手机里做个提醒日历。

Posted by TGFC·NG
白头发越来越多了

贤者时间一个礼拜

其他什么都是线性衰减，有差异但都还行
熬夜，这个衰减太厉害，前两年一晚不睡第二天还凑合，现在就像某楼说的，不睡满78小时，第二天一塌糊涂

变得不能吃辣，一吃就拉肚子

暂时没啥毛病，就是睡眠时间明显变短。精力也还旺盛，轻松进修网络课程
小腹平坦

年纪大了睡觉肯定少了

我现在基本上晚上6小时，中午半小时，多了也睡不着，不如早点起来

豚嘛，贫病弱，你狗就最开心了

记忆力衰退 没耐心 懒得看字尤其说明书 玩不动游戏 反应也慢了 精力差 不能熬夜能难受3天 难以集中精神 吃辣容易拉肚子 cd时间至少3～4天

废了

本帖最后由 Mr.眼袋 于 2019-8-11 09:31 通过手机版编辑