要是冷水加各种冷食，那热量的消耗也相当的可观啊。
这就是我老是增肥不成功的原因之一。唉。

越喝冷水，越感觉热量不足，就越倾向于摄取更多热量。

多吃冷的有概率会导致腹部脂肪堆积。 发自手机

冬天跑步跟容易？

感觉没啥鸟用。。。

不过有个胖姑娘靠吃冷饮，减肥了，因为冷，胃吸收到甜食，哎，我也不知道怎么说，
人家就是减肥成功了，也不用跑步。。。

我。。。我吃的冷饮比较多，巧克力的也上，并没有瘦。。
不知道是不是光吃绿豆糕能瘦？

冰可乐，零热量！

计算了下，假设一天喝10升0度冰水，加热到40度
消耗能量是400Kcal
和慢跑一个小时差不多

哈哈哈 这个理论别人算过的。。

quote——
一升水上升37度，需要的热量是37kcal，而跑步半小时平均大概消耗300kcal。人每天需要喝2升水，如果你喝冰水，且完全靠体温（排除外界温度影响）把它们加热到37摄氏度，那么，你也只消耗了74kcal。

这理论的人睡的啥不告诉你 反正很渗人

从来不喝热水热饮，夏天冰水，冬天常温水 iOS fly ~

哈哈。
喝2升水也相当于跑7、8分钟嘛，很多人一天也跑不了这么多。
再加上吃其他冷食，也相当于跑十来分钟嘛。

其实喝冷水减肥也只是一种调侃，像你这种认真值得点赞。

那少穿点不是也有效果？

照你这理论东北人都成瘦子了

吃窜稀了当然就瘦了

所以冬天都是长膘的季节 iOS fly ~

建议lz搬家到佳木斯抱着冰块把炉子关了睡觉，一个冬天下来。


保证胖的跟熊一样 iOS fly ~

环境影响的是群体，也存在个体差异的嘛，我属于油泡都不胖的个体，没希望了，已经放弃治疗了。

冷的东西会堆积脂肪 iOS fly ~