2020年最后一个LSD、最后一锅红焖羊排

  • C
    Celia
    晚上只休息了3个小时,出门零下十度,导致今天心率有点高

    临走的时候准备好的一瓶饮料也往忘拿了,硬咬牙定顶完一个全马,整个人快废了
  • 淡若烟火
    牛,昨天跑15,今天跑了10
  • y
    ykk12222
    老乡你好
  • K
    Kratosj
    ...五分半不到的配速跑40多公里...牛
  • 辰陌_
    神仙啊。。。
  • l
    lionnor
    还是你牛,我几次想跑全马最后都放弃了。
  • C
    Celia
    今年跑了俩比赛,太马无锡,剩下零零散散自己周末跑了六七个
  • C
    Celia
    兄弟好我已经被工作绑架在太原出不去了
  • C
    Celia
    一起跑的小伙伴有三个自己跑马245的,我这就是辣鸡
  • C
    Celia
    跑了整7年了,积累的多,速度上不去了
  • y
    yun367
    围观大佬~~~~~~~
  • r
    replace
    ....我以为是自己闷了一锅红焖羊肉 然后就准备自己撸袖子去拆车换LSD了....
  • m
    magnetron
    围观大佬
  • C
    Celia
    嘿嘿,大早上6点处理好肉,电饭锅订好时间出门跑步,11点回来冲个澡,加点胡萝卜再炖15分钟,同时焖上米饭
  • K
    Kratosj
    好吧,明年,真的,明年开始锻炼!
  • b
    baxie85
    卧槽,牛逼
  • 9
    911degrees
    牛逼。。
  • l
    like2015
    看着这距离就觉得腿疼
  • M
    MS_DOS_
    我以为楼主给车子按了一个LSD.....
  • m
    mdeu
    神仙啊,这个速度跑全马
  • x
    xf22cn
    坚持就是胜利!你的毅力真的让人佩服!