不吃辣：能坚持两天就不错了，再吃下去感觉一点胃口都没有，难以下咽；
吃点辣：脸上的痘痘、牙龈出血、痔疮等全部都出来了........
人生之两难；

因为你老了吧。。。原谅我

再坚持下就习惯了 iOS fly ~

正解。

你这是炒菜技术太差，建议去大馆子尝尝不辣的菜 iOS fly ~

不辣的菜那么多好吃的，
不要和自己过不去，
多看看菜谱，东北菜、江南菜、广东菜，都有很多好吃又不辣的做法，甚至就连川菜里也有烧白和粉蒸肉等不辣的菜哦

这段时间一直自己做饭，40天吃了一只鸡一条鱼，两次配朋友吃火锅，吃锅后就是拉肚子＋一楼症状

平时太素了，发现米饭要2到3小碗，在家里都是一碗的量

从里不吃辣，太幸福了

浙江甬台温的海鲜做法，很简单很干净

痘痘和牙龈出血可能跟辣关系不大