为什么现在的女的热衷练瑜伽，而不去练太极或健美操，
特别是四十岁以下的年轻女生，
那些瑜伽动作看上去好扭曲，有点反人类，
太极动作优美，也能健身啊。

太极不能加以推广就是因为不够时尚包装不行，
马云爸爸也喜欢太极，希望他用新方法推广国粹吧
以前不是流行健美操吗，现在都不见了，瑜伽打败了健美操

瑜伽能解锁很多，太极应该。。。

练了身材好很多，屁股翘了，胸挺了（注意不是大啊，是不含胸了），我老婆练了1年后的效果，慢吞吞的太极应该没这种效果

太极不行吗

键盘侠吗？瑜伽反人类？练瑜伽对韧带很好。

健身房里面的教练，瑜伽教练形体最好，力量最强，核心最稳定。

瑜伽没练过，不懂，但有时看新闻瑜伽什么会扭伤身体什么的

应该不行，瑜伽真的有拉伸肌肉，我有跟着学了几次，真的很累的，一套下来几乎全身肌肉都拉过了。

前面帖子里，https://www.chiphell.com/thread-1926971-1-2.html

只要原先不太胖，基本都能练出这种身材

练太极不如练泰拳

是从健身这点讨论

泰拳也健身啊，抱沙袋，抱桩

一个是张三丰发明的, 一个是印度过来的, 很明显了...

PS, 签名是谁?

你看看练太极的人都穿什么样的衣服，再看看练瑜伽的人都穿的什么样的衣服，再脑补下假如你是女的想要显身材玩自拍发票圈，你会选哪个

我的想法跟你一样，太极不能加以推广就是因为不够时尚包装不行，
马云爸爸也喜欢太极，希望他用新方法推广国粹吧

就那些瑜伽教练们的体态，别说男人们看了激动，女人们看了也非常心动啊...

瑜伽就是解锁性姿势啊 原本就是这样的起源 不过现在大家都不明说而已

那形体，别的运动健身做不到吗

那为什么不去练杂技？

单个项目、锻炼形体、能室内独立进行的，其他的选择还真不多...

太极给人感觉就是老头老太太练的

练太极的路过 推荐拉筋的瑜伽 打人的散打 拳击 那些练了散打厉害的岁数大的时候 练了太极 为了养生

撸主你性质高吗？

我的想法跟你一样，太极不能加以推广就是因为不够时尚包装不行，
马云爸爸也喜欢太极，希望他用新方法推广国粹吧

你这问我也不知道，不如你去健身房推广？

我在健身房里面还真没见过杂技冠军教练，多是全运会项目金牌省运会金牌等，国家一级运动员。

好听的是推广，不好听的是吹牛，都快包装成包治百病了

马云只能靠他出钱，代言人还是得小鲜肉之类才行，不然还是给人“老人运动”的思维定势

男得要求越来越高了。

太极入门比较高，需要好的师傅带，而且要练比较长时间才有效果，塑形没有效果，瑜伽是对身体的舒展，**这些不错，而且塑性很有效果，自然多了

我们健身房里那些教瑜伽的教练身材是真的好 有个30多岁的女教练 身材秒杀20几岁的**姐 我去上过几次课 练完确实挺爽的 感觉全身被拉开了

瑜伽练的是肉体，太极练的是炁

瑜伽对身体的调节是显而易见的，太极？也就是在广场上多动了两下吧

太极没用，

跟风

太极不仅仅只有拳法套路，还有很多配套的基本功，桩步，推手，散手乃至器械。现在绝大多数人所谓练太极也就打几遍简单的套路，这种只能属于太极操。另外练练太极，尤其一些扎马步之类的基本功，绝对是她好我也好的

怪不得看了瑜伽就有一个大胆的想法

因为雷公被打残了

太极……多少人瞎整膝盖都扭废了

古老的瑜伽好像是从那个方面演变过来的。

太极在我们国家就是老年人的活动，，，

练瑜伽的MM，身材都很好了。

想法一致

健身抛开不谈，只要在广义的运动范围内一般都有这个功用，当然，七伤拳之流的不做讨论。。。。。。。

广义的运动健身定义下，不同的小类各有不同主要功用。

练气，塑形，锻体，醒脑，修性，击技等等很多不同的主攻类别。

为啥练的太极叫拳呢，而不是叫舞，功，或者操呢。

我觉得瑜伽练的是身体，太极更偏向养心吧

太极没用的，太极的动作基本就是马步，练多了都会腰肌劳损膝盖损伤，我妈是太极拳国家1级教练员，腰肌劳损加膝盖增生，一问他们练太极的，几乎都有这个毛病，不是老祖宗传下来的都是好东西。

太极连健身的效果都没 为啥要练

瑜伽修身
太极养性
年轻人尤其是女性，更注重哪一个就不用多说了

练瑜伽可以解锁更多姿势啊~

听一妹子说，很多去她那报名练这个的妹子动机都很明显，没结婚的为了增加自己资本（找有钱的），结婚都是为了挽回好像外遇了的老公

瑜伽的初衷是解锁更多的姿势，太极是为了老了的时候方便碰瓷？