从100KG减到70KG 庆贺下 （附减脂前照片 有妹子。。)
- jimmy019我已经没希望了，天天加班，带女儿。。。没时间练了 胖死了
- dykcxm腹肌可以看一下网上的8分钟腹肌视频
- 7223939好妹子,,有动力
- peng78厉害的啊
- foxbryan额…我能说没什么变化吗
- woodword求程序！好身材啊、、、
- 旋风舞同问楼主都是在家里练吗
- blackhawk7大部分家里 除非出门跑跑步
- blackhawk7这叫好？？？ 肚子还都是肉 继续努力吧
- 抠死抠不吃饭手冷脚冷的。。。冬天减肥是很痛苦的。。。
- jiexiang饿的时候 发哆嗦。。。。。
- shuishi123就想问现在妹子还在不在？ 60斤肉啊
- 青蛙漫步每天腹肌撕裂者？尝试过一次，做到一半就跪了~~~~
- 习惯丶我靠 我现在就跟楼主100jg时候差不多。肚子比楼主还小。
- zhu1992我182 144斤 还是感觉胖 肚子上都是肉 想减到135..
- blackhawk7恩 做6休1， 和视频离得节奏一样 现在做完没什么感觉了……