常跑步的人血压的正常范围是多少？

  • 莫
    莫急
    最近每天慢跑5公里，今39晚想起来测一次血压测得好低，66/103，几次左右臂都差不多，锻炼确实有用，跑步有一年了

  • h
    hntchina
    肾性高血压的羡慕你这个数值
  • r
    rany
    楼主5公里配速大概多少？ 经营二手腕表
  • 莫
    莫急
    回复3#rany

    没搞过配速，中等速度吧，打算搞个心率表，我就是直接操场就跑15圈

    刚测的

  • 莫
    莫急
    我原来差不多120/75
  • b
    blueearth
    挺不错
  • m
    miniss
    真是让人羡慕的血压
  • v
    valava
    我不跑步，不健身，就不掺和了
  • r
    rany
    我用keep手环，便宜，还能看心率 经营二手腕表
  • 莫
    莫急
    好的，风搞一个能实时心率的手环跑步用，夏天跑步一身汗很爽
  • 黑
    黑白胖
    你这是不是有点太低了？是设备不准吗？
    正常应该是比80/120稍低一些，低太多的话，低血压也是一种疾病唉。
  • 六
    六儿
    跑步后血压降低正常，血压早上起来量一下看看。血压还是低 没有不舒服，就多吃好的
  • 莫
    莫急
    今早测了下，记录下
  • c
    cxyfq
    回复4#莫急
    15圈？我操场3圈就不错了。 iOS fly ~
  • f
    fryrice
    完美的血压，羡慕