遇到紧急情况，必须精神集中、体能充沛，但当下没休息好状态有点萎靡，如何最短时间改善呢

闭目养神呼吸冥想喝红牛

睡一觉。

莫达非尼， 扎针某穴位

迷瞪二十分钟 推推送送

躺一会儿。

嘿siri，倒计时10分钟

咖啡、可乐、凉水洗脸、针扎

撸一管就好了

有些人不是想睡就睡的着的，但我是。哈哈哈哈

我也是，想睡就能睡着 推推送送

我能用咖啡解决，每个人体质不一样。没有万能的解决办法。你可以自己先尝试下

抽俩耳光？

Hot chocolate iOS fly ~

掐大腿

就服你。

没用，只能熬过去

回复9#beanxu

到准备发射倒计时的时候一定要暂停发射，然后就有无穷的力量了。

走一板 马上精神头就来了

风油精啊

深呼吸
打坐

睡着十分钟

百米冲刺

一个惊吓小尾巴~

那么，哪儿可以买到呢

难道不是冲个热水澡或者冷水澡小尾巴~

记得以前看一个帖子 说是冰毒有这个效果
但是这个违法还伤身体 千万别实验

真没啥好办法，我开车困，自己扇嘴巴子都不管用。。

其实办法挺多的，就是不知道哪一种适合你
你得自己慢慢琢磨
我平时不抽烟，偶尔想要精神集中抽一根过十几二十分钟就能精神一下午。。
还有就是喝岩茶。喝别的茶都没用
巧克力，糖之类的需要提前一两个小时就开始不间断的少量吃才行
红牛不敢喝，我脾虚，怕有时候拉肚子。

一般人不告诉他，把腿翘高，很快恢复体力！ iOS fly ~

这是睡觉的时候非常管用， 睡10分钟能顶45分钟。

回复31#cookite_li

半山腰的亭子就是恢复体能的场所，可以倒立和躺着把腿翘高。 iOS fly ~