你们运动前运动后体重会差多少？秤过么？

2013-07-12 07:04

moyanljx2013-07-12 07:04
刚才出去骑了一圈自行车，运动完只补充了些水分，相差0.7公斤

如果一天不动，胡吃海塞能增加1.X公斤

一个短期体重变化
飞奔的火腿肠2013-07-12 07:07
我试过吃德克士全家桶，前后相差1.5KG
moyanljx2013-07-12 07:12
骑行距离大概是18公里，没有陡坡，平稳的有氧运动
大手2013-07-12 07:17
1kg是有的，主要是水。
moyanljx2013-07-12 07:20
但是重量锻炼1小时左右，虽然有流汗，但是体重变化不明显，其中也有补充水分
ccf1st2013-07-12 07:22
快走两小时后，体重减了1公斤多，我锻炼时候不喝水
朱爷吉祥2013-07-12 07:27
我也差不多，跑步出汗前后能差1公斤
qualia0052013-07-12 07:57
快跑10KM，4~5斤
＊空缺中＊2013-07-12 09:20
中途就算拉了两坨屎也不可能轻了一斤四啊
Teddy12013-07-12 09:32
这种天，跑一圈下来流掉两斤汗水很容易
任豚2013-07-12 10:14
1kg左右
xiaozhupao2013-07-13 04:07
吃顿烧烤涨了6斤，我会到处乱说吗
弟弟等等2013-07-13 04:26
我算过，慢跑一个小时，掉500克汗水（当然不一直跑，跑一圈走路休息一圈）
cfqxd2013-07-13 04:58
秦岭爬山，三天下来体重降低8斤
coolj2013-07-13 05:34
1KG吧，每天如此。
tank8172013-07-15 01:54
10KM下来减少2-6斤
忠肝义胆卡普空2013-07-15 01:59
曾经一场球下来轻了3斤多
华莱士2013-07-15 02:01
最多曾经运动后比运动前轻3kg 中间还喝了1kg水
说明中间出了4kg汗 2个小时内
ztxzhang5182013-07-15 02:03
公园慢跑10公里55分钟，1.5公斤
dzgxg2013-07-15 02:07
骑车单日160km，掉了6斤多，不过没几天全回去了
苦中苦2013-07-15 02:11
一天内浮动8斤，我会乱说？
富士山2013-07-15 02:19
一个周末能涨六斤，你说呢
tank8172013-07-15 02:25
LS。。。难怪金毛会这么胖
跟你学的啊！！！！
raysu4232013-07-15 02:45
打两个小时篮球，期间喝了两瓶水，没上厕所，称一下轻了6斤算什么水平