在我们群么?

没在群啊，麻烦楼上哥们短信一下

原来深蹲多少,ATG的，最重一组几个？

你这尘土也不少啊

深蹲现在一直没敢练了，以前大重量把腰伤过，心里有点阴影。但又想重新练起来，因为练腿真的很爽啊，特别喜欢那种第二天双腿酸胀无力上楼梯得扶栏杆随时可能给人跪下的感觉。目前考虑是买个框式深蹲架再练深蹲，还是减轻腰的压力买个腿举机？各位帮参谋一下，谢谢。

地上土是多，多年的毛坯房，得轻抬脚轻落脚。

这看起来就是一个电焊工准备作业啊

哭了，楼上我这腰带花了不少钱你知道么

lz一副性能力很强的样子...

腰带很屌炸