我今年24岁，大概15岁开始，腰部不适，现在日益加重，具体表现为：，只要保持一个姿势不动稍久（无论站坐躺）就会腰部各种酸胀僵麻，如果活动一下腰部，会听到噼里啪啦的声音，然后感觉症状暂时得以减轻。各种检查都做了（骨科，内科，外科，CT,B超，X光，甚至江湖游医，推拿按摩。。。。）都未见明显异常，医生也说不清楚 （只有一家小医院的医生说是腰部韧带陈旧性损伤，还有个搞推拿的说是腰椎间盘突出）。近一年感觉症状有明显加剧，经常折磨得我没法专心做事，晚上也睡不好。 求科普，到底怎么回事。

去做个核磁共振，肯定有结果，看样子是椎间盘突出前兆，部分狭窄了。

做了 在当地最好的医院专家号，依然无果

肾虚吧。

针灸是首选 + 1

肾亏吧
有段时间我撸多了，腰酸得坐都坐不起来了，果断戒撸

这么小的年纪不存在肾虚，如果走路又没问题，只考虑是腰部肌肉劳损，可能你以前受过伤，把腰肌弄伤了。
还是得坚持俯卧撑锻炼，但千万不要锻炼太多，每天锻炼一小会就行了，锻炼完后热敷按摩下，叫你妈妈帮按下就可以了。
半年后肯定会有好转。

针灸什么的也试过了，没用。

听你这么一说，好像我当兵的时候压杠铃是伤过，不过当兵之前也疼啊。

久坐引起的腰肌劳损，现代年轻人很常见的毛病。既然各种检查没有什么大碍，楼主你也不用太担心

至于治疗方法么最重要的一条就是平日里避免久坐（每坐半小时起来活动五分钟）
然后就是锻炼了，游泳（蛙泳）最好这个大家都知道就不必说了。如果实在没时间没空间还有个动作叫“小燕飞”你可以查一下，很简单但是效果绝对立竿见影。

其他类似热敷、推拿之类的作为辅助。

总之避免久坐+锻炼腰背肌肉是核心，锻炼一定要坚持，很快你就会尝到甜头的。

針灸你用的時候那種帶電的還是不帶電的？

带电的

现在你的身体好了么

专家都问了
那还是来点玄的吧

针灸是两个活路
一个是针刺
一个是艾条灸

我有发过腰痛的帖子。
http://club.tgfcer.com/thread-6833653-1-1.html
楼主可以看看。自我姿势纠正和锻炼最关键。

治疗只是一方面。

在天津可以找我

做个大宝剑？

肾亏可能性大

针灸用处不大，首先要复位，然后活血，单单针灸没有什么用处。

这个病去根必须是大伏天，是典型的冬病夏治。

核磁啊 你照的那些都没屁大用
不要随便推拿按摩

你确定你以前腰没受过伤？
说个类似的！我家对门的有个小子和我一般大，记得上初三时老是腿疼，县医院查不出来，针灸，按摩，电烤什么的都做过了，没用！后来去大医院一查，原来是腿骨有个旧伤裂缝茬口没有对齐，一端长出骨芽芽扎到肉里了！所以一直疼！后来动手术重新把腿骨那芽子刮掉，另对接了一下！完全治愈了！他才记得小时候高处摔过一次，腿疼了几天而已！后来没事了，结果十年后出现问题！
所以，奉劝楼主去省里大医院好好查一遍！这么年轻别让腰疼拿拿住自己，受罪还没法专心做事而误事！

支持，有机会去天津一定登门拜访

我记得tg有一位脊柱都打钢钉了还坚持锻炼一身肌肉的，楼主要有信心肯定能恢复。

现在腰也不好了，只能保重好

我也是，疼了半年多，牵到屁股腿胯放射痛，照了核磁，估计就是椎间盘突出，没治，只有手术或锻炼，你24也太早了

有3甲水平么？没的话就去北上广的3甲看，不可能找不到原因的。

看到这贴本来摊在椅子上的立马挺直坐正了

腰痛MARK

幼年就腰疼去检查强直性脊柱炎啊

马克，现在腰累腰酸啊

前年时候腰也有问题，坐着坐着突然一阵腰疼，后来看了tg的蹲墙贴开始做蹲墙后就没这种情况了。

喷了，ct核磁都照不出来？

腰肌劳损？