武术里一蹲马步就是几个小时啥的
感觉2者的技法差不多的，蹲马步持续时间长，感觉更难些样的

别玩这些古怪的
伤膝盖

印度深蹲怎么样

深蹲还能说是锻炼体力什么的 马步是练平衡的啊 高抬腿什么的马步不稳没法踢的

最烦把健身和武术混在一起
武术不是玄学范围的吗

我深蹲好久了怎么一直没有伤膝盖的感觉呢，是因为我瘦吗

楼上厉害

人如其名

马步马步，就是要凭空站出一匹马来！ 某位在龙空被轮的高手是这么说的。

个人都试了一下
感觉基本都是大腿肌肉极度酸痛
到后面都是有些发抖，

应该锻炼到的肌肉群是差不多的吧