今天清远马拉松好像有点水,这次跑4个多小时都可以排400多名
- 利露话说,这两年参加了这么多马拉松,反而第一届举办的清远马拉松我觉得后勤是准备得最好的,各种小细节非常贴心;
1.雨衣,因为比赛当天可能有雨,所以举办方发了一次性雨衣,另外,主办方提醒跑友,这件雨衣最大的作用时在你存包到你热身完成这段时间,雨衣给你良好的保暖效果,遥想冬天的那几场,真是冷成狗了,今天的话,穿了这件一次性雨衣,到3km时候扔掉,爽;
2.补给及厕所,之前几场厕所一直不足,但是这次补给什么的很到位,特别是过了半程之后,水点,医疗点开始密集,而且每个自愿者身上都带有药品,可以随时给跑友帮助,而且水点有充足的水,功能饮料,香蕉等等,一路过来,没有产生过补给不足的感觉;
3.人手充足,存包,报道等流程基本不用等,我想很多跑友在报道的时候都被折磨过吧;
4,政府给力,警力充足,而且够强势,就封路这一项,各个城市都是尽早解封好的,好像上年的珠海马拉松,妈的人家都还在跑,他就解封了,但是这次,估计跑完一两个小时才开始全部解封 - 碧荷叶成绩好的都去跑无锡马拉松了吧?
- 继续飘着跑起来
- 利露广东大部分在清远
- 利露韩国还有10km,喷了
- ONYX利露,我特别理解你,家里有不给口的贫乳老婆,只能靠骑车发泄 额。。。不对,是跑步!:D
[本帖最后由 ONYX 于 2015-4-23 02:02 编辑] - yiwenzi利露,我特别羡慕你,家里有贫乳老婆,还能靠骑车跑马拉松 我虽然有给口c杯老婆但是让我跑10公里也要了我的命