表示一年发作一次，周6又不行了，早上起来就天旋地转，睡觉头不能歪 往左往右都晕的厉害，枕头也要垫的很高才可以，网上查了下没什么好办法，喝了点中药，这2天好多了，就是晚上睡觉还是不行，晕啊。太难受了

我就是，我拿大毛巾卷成圆筒，垫在脖子下面，睡觉的时候脖子会枕在毛巾上。不会僵直，还可以复位颈椎。

效果很不错。

楼上的，难道长时间睡觉脑袋都不能歪了吗，太郁闷了，我晕了3天就受不了了，要是长时间下去那还得了啊。。。

你需要牵引

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全身阵痛，脖子疼到睡不着。

我的脖子都僵硬了，一坐时间长就疼，睡觉起来晕的厉害

做理疗
每天上班坐久了要起来走动一下

只能多运动没有别的办法，以前蛮严重的现在好多了。

我颈椎不好 好像是什么钙化了 手经常发麻~

我对电脑久了容易晕
建议应对方法是多运动
特别是有氧（跑步打球游泳之类）
出汗洗澡后就基本上有涅磐之感

最近玩了wii fit 绝壁涅盘了

我这几天也这样了
起床时天旋地转的
也不能长时间仰头或低头
要死了啊......

换个记忆枕或者乳胶枕。效果立竿见影

强制自己每天抽出时间转脖子，手臂大回环。

去年夏天发过，脖子肩膀一动里面骨头就响，疼，轻微眩晕，有点反胃，后来游泳一个月好了。现在又开始了…难受的不行，只有工作半小时就起来做操

多骑自行车 不KUSO

都是个高惹的，，，2L也是医生告诉我的做法，，，

今年1月1日第一次犯这毛病 一起床就头疼 疼的快炸了

默默举手

前阵子晕过两次，吃药没啥用，多多活动吧，趁着年轻，能恢复回来，大椎刺血拔罐有奇效，不过不能老用

我艹我也是，一动就天旋地转，但是去医院拍了片子医生又说颈椎好好的没毛病

我老婆就是，估计是用电脑时姿势不正确导致的，现在纠正过来就好多了。另外，别靠在床上看电视。

我妈就是这样 最近说还手老发麻

@cloudius mark

买记忆枕，用人体工程椅，多前后动动头，补肾，其他有氧运动