其实和其他人都一样，只是一个普通的跑者而已。报名的是10公里健身跑，难度不是很大，挑战性不大，想报名半程，但是没报上。和其他跑者唯一的不同的之处就是腿里面有根钛板，不过一小时11km/h的这种慢速配速应该是能达到的。
记得水区不少运动跑步帝的？有参加的吗？咱比赛号码54842.....

[本帖最后由 土旦克 于 2013-11-27 15:27 编辑]

威武

这天气真不敢在外面跑步

不，lz你绝对不是二。

.......我比赛号码真是54842........

残疾军人证？
楼主怎么了？

坦克你真厉害了

去年看过，跑半程也够呛，滨江大道后面有段上下桥的真心累。
空气好点还成，如果还是这种天气的话不跑也罢…

以前一直都是东丽赞助的，Mizuno也会提供鞋子作为奖品，现在是哪家赞助商？

应该是耐克吧

我想报名但是晚了。。。

要不我去蹭跑，咱们一起搅基？？

没报上名，哈哈

很多人就是去蹭装备的，真的想跑的人跑步了，还有黄牛出动，TGBXS

当天早上为了报上名，刷了2个半小时官网.....

报了全程，周六一早过去，不知道上海现在气温如何

周日15度到7度，多云
这几天应该都是多云或晴

跑步群里一堆报名和蹭跑的，不过我不打算去了，出来以后就不高兴跑这种耐力型的了，不经常跑太伤人了

断断续续为了这次练了半年多了.......散步溜完10公里没问题了

这空气质量，跑马拉松不是作孽么。。。。。。。。。

加油，但这天气是不是带个口罩会好的

带个口罩跑的话，更影响呼吸，更难受....

加油 看好你

厉害，但当心别把腿搞得更严重了就行

心理早有数了，没数的话我也不会报名了，谢谢关心了

全程~~~~

祝君武运昌隆

没报上，再练一年，微博上薛涌老儿说全程跑不进三小时不如狗，上马大概200个狗……

嗯 谢谢鼓励

上海马拉松10公里顺利完赛，用时一小时三分钟。

pm2.5 165，中度污染，这天气还敢跑的真英雄。

本帖最后由 EpilogueSKM 于 2013-12-1 09:33 通过手机版编辑

我办公室的洋鬼子跑了

好样的坦克

楼主比我快，佩服。

也有人叫我，想了想就不去丢脸了。

半程随便跑跑，昨天还踢了一下午的球

比赛实时数据信息
到达5公里分段点的成绩
Split5 0:32:25
到达5公里分段点的北京时间
Split5T 7:31:56
到达10公里分段点的成绩
Split10 1:01:33
到达10公里分段点的北京时间
Split10T 8:01:04
到达15公里分段点的成绩
Split15
到达15公里分段点的北京时间
Split15T 0:00:00
到达20公里分段点的成绩
Split20
到达20公里分段点的北京时间
Split20T 0:00:00
到达25公里分段点的成绩
Split25
到达25公里分段点的北京时间
Split25T 0:00:00
到达30公里分段点的成绩
Split30
到达30公里分段点的北京时间
Split30T 0:00:00
到达35公里分段点的成绩
Split35
到达35公里分段点的北京时间
Split35T 0:00:00
到达40公里分段点的成绩
Split40
到达40公里分段点的北京时间
Split40T 0:00:00
到终点成绩
Gross 2:16:48
到达终点的北京时间
GrossT 9:16:19

精神可嘉。不过今天重度污染呀

精神可嘉。不过今天重度污染呀

33公里处有屎意,憋着拖到终点,导致速度降低,再加上污染太大不敢跑快

事先也不知道重度污染的事啊

事先也不知道重度污染的事啊

这种空气不改期绝笔不负责。

今天空气污染报表的一直，没有去还是安全点