刚抬起点外卖的手

不错，坚持下来了

有一个父子健身的，看了也好励志，楼主好样的，胖都是有原因的

擦，这也太励志了

niubility 很佩服可以坚持下来的人

看来……我也要……给自己定计划了

我x，厉害了我的锅····

真羡慕又能胖又能瘦的人

我和楼主是同龄人，属猴的，2004毕业。

身高170，2009年毕业，当时52kg。




































现在55kg，多了一点肉在肚子上，每天上班坐着，下班吃了饭玩游戏，还是不胖，怎么办？

你还早，别着急

佩服佩服

现在精神多了，lz牛逼。。。我目前是楼主之前的样子。。。唉

niubility!

游泳是个不错的项目，我去年游泳减了20斤

瘦下来帅多了，我是想长胖，现在71KG，刚毕业那会估计50KG左右，

赞毅力啊。大家都只是在想想而已。帅！

不错不错啊

佩服！

LZ好棒！！！

见到孙总真身了

这个月刚办了健身卡清了私教，平常也一两周一场球，我想我应该能坚持下来吧

今天立志学习楼主，立帖为证！

不错不错
合影左和右好像，感觉不是很胖啊
最近也开始单位健身房跑步，希望减20斤就可以

坚持锻炼，，不错，， 瘦下来 ，，的确很帅气，，，，甩油成功，，，祝贺，，恭喜，

啊哈这个马赛克打的也是不走心

已经下了N次决心去健身房了，看完之后，有多了一次

太牛逼了
偶像，我也想减45斤，主要自己又身体有病扛不住

额。。。我感觉坚持不下来，，，基本也就是每天少吃一点，然后瘦2、3斤，然后又上去，再下来

楼主太励志了，，，

下周我的减脂训练营也要开班了，两周课程，记录自己的变化。

孙总，不来一波机箱鼓励大家吗。

天冷，泳池就我一个人，怕没人捞我

我是来看帅气的轮大的

你有这么多时间干这些 说明你孩子带的很少~

孙总的孩子一点没变哈

给lz手动点赞！
自己也200+了，得减肥。。。

Keep很好用啊 不过坚持更重要

有种去韩国整形回来后的感觉

白捡了一个小伙

看完帖子 我去做了10个俯卧撑，就是这么热血

这底子的确好，瘦下来帅很多。继续保持！

孙总瘦下来完全就是帅小伙了。。有点刺激到我了

这个看起来确实牛叉 很刺激人

最佩服楼主这种有目标有毅力的人物！牛逼！

能坚持就是胜利！

我膝盖不太好 只能去游泳了