有没有比较静音的跑步机推荐？

2020-07-20 11:20

USE22020-07-20 11:20
想买个跑步机，但又怕吵到楼下。这方面有没有比较成熟的降噪方案?
USE22020-07-20 11:27
目前打算放次卧
bbqwert2020-07-20 11:27
买椭圆机，0噪音
八宝斋2020-07-20 11:28
在家用椭圆机就好了，静音，对膝盖好。
hzde8842020-07-20 11:29
那还是考虑椭圆机划船机动感单车吧。
毒玫瑰2020-07-20 11:32
建议椭圆机
playboy232020-07-20 11:36
跑步机就算0噪音，你蹦跶起来的声音怎么办
真TMD是个粪青2020-07-20 11:41
跑步感觉还是户外比较爽，看你锻炼的目的，如果一般的瘦身塑形之类，动感单车其实可以，又不太占地方，心率也比较好控制，椭圆机对有些人心率不太容易上去，强度有点偏低，运动效果主要看心率。
洒家又回来了2020-07-20 11:52
椭圆机强多了，静音0耗电没有电机这些玩意经久耐用。最关键一般都是4个把比只有2个把的跑步机更能挂衣服。
alexmorning2020-07-20 11:52
跑步机本身又没什么声音的。
八宝斋2020-07-20 12:37
椭圆机比动感单车运动量大吧。
superapple6662020-07-20 12:50
看调整，任何人用椭圆机心率都能上得去，调好阻力。。。热身2到4分钟，心率就到有氧基础区间了
真TMD是个粪青2020-07-20 01:04
椭圆机我还真没怎么玩过，反正健身房有不少人用动感单车做高强度有氧或者间歇的，但玩椭圆机的大多数都是一看就比较菜的，也听人说过椭圆机强度不太容易上去。
akira19172020-07-20 01:19
椭圆机可以调阴力，有氧完全没有问题。

我买的迪卡侬3000多那款用了3-4年了，还是不错的。
真TMD是个粪青2020-07-20 01:22
看来你比较了解，大阻力低档位蹲姿伤膝盖吗？
superapple6662020-07-20 01:49
膝盖太前不能超过脚尖，脚跟基本不允许抬起。最多微微抬一瞬间。

蹲姿最短30秒最长2分钟，正常1分钟。然后五分钟内不蹲了。

蹲姿心跳上好快的。热身三分钟再蹲一分钟，心率就飙
richiter2020-07-20 02:02
一对哑铃一张凳子就够了
鬼冢英吉2020-07-20 02:14
不如买个普通跑步机+airpods Pro
shaoliang19832020-07-20 02:22
建议先买个一楼的房子，这样就不用担心跑步机扰民了~
油焖2020-07-20 02:23
椭圆机极其无聊，运动起来毫无畅快感，我个人来说非常不喜欢
蓝蓝的天2020-07-20 02:33
椭圆机做hiit不能更酸爽，家里面用比跑步机实用多了
dukeyzh0072020-07-20 04:03
椭圆机很适合我，靠它减过30几斤肉，唯一缺点是，市面上的椭圆机都没有发电功能，要是能给手机充电就更好了。
棒棒硬太郎2020-07-20 04:05
椭圆机显示一小时好像卡路里999，不知道靠谱不
hzde8842020-07-20 04:08
太不靠谱了，高强度hit一小时500大卡左右。
熊猫2020-07-20 04:09
家用肯定椭圆机好, 不过椭圆机不像跑步机是调配速逼着你跑,可以把你的心肺带起来。椭圆机是加阻力,阻力高了如果自己步频太慢那就效果不太好,要看自己的坚持力。纯跑步不如去路跑
dreamlost2020-07-20 04:50
国内大部分楼房环境是你这边大声说话楼上楼下隔壁都有可能听见
你想让跑步机多静音还