家里要买跑步机，看了一圈，发现有那种无动力履带跑步机，坛友有了解的吗，电动的还是那种无动力的好些:pray: iOS fly ~

买大点的 晾衣服可以多几件

坛里最后会让你买椭圆机 iOS fly ~

回复3#andywk

我来了！！！无动力的跑起来很累 其实还是椭圆机好 价格便宜 占地小 有氧效果一样 还不伤膝盖

回复4#水森活
哈哈哈哈哈哈，虽然剧情很幽默，但是字字在理啊 iOS fly ~

回复5#andywk

嘿嘿 我说的是事实 而且椭圆机噪音小 因为我买过跑步机和动感单车 最后还是被椭圆机打败了

回复6#水森活
感觉椭圆机不怎么管用，健身房用椭圆机20分钟还不出汗 iOS fly ~

椭圆机也伤膝盖啊。在健身房跑了椭圆机后，膝盖也不舒服

回复7#logeeker

出不出汗不是评判标准 按照心率来算220-年龄*60%-80% 维持这范围内心率30分钟以上达到最有效的减脂

过年软禁，最近12天，跑了9个30分钟4.5k，1个60分钟9k，高端晾衣架羡煞旁人

回复9#水森活
+1024
爱拼才会赢 ~

回复10#duwang1883
跑步机吗？还是觉得椭圆机强度不够。 iOS fly ~

最近隔天跑45分钟6公里多点，没胖就知足了

回复12#logeeker

椭圆机是撸铁之后有氧用的

why not 划船机？

回复15#skowen
强度更小吧 iOS fly ~

回复16#logeeker

单位时间卡路里消耗量更大，肌肉群也更多，最近在看，不知真假。

回复17#skowen
平时不出汗，不爱出汗，只有跑步达到20分钟才会脸颊出汗。椭圆机和划船机只能后背稍微出汗。 iOS fly ~