求推颈椎病用乳胶枕头或者适合颈椎病用的睡觉枕头，多谢

这个毛病还得靠运动的方式来调整吧，比如羽毛球和游泳，确实有效

这段时间我也痛苦这个
换了好几种枕头都没效果

基本没效果，反而你还要适应新枕头。
如果真要换，最好自己去商场试试再买。

有一个日本的视频 大概是说 脖子那里和 脑袋才呈现出15°是最好的 具体我忘记了那功夫我脖子还没问题 现在我难受死了妈的