得了前炎以后对这些慢性病闻风丧胆了
看了这么多讨论，感觉颈椎病是一种极其可怕让人痛不欲生的疾病
该如何预防？
先感谢各位大神

多活动，多放风筝

远离电脑，远离tgfc，少撸管子

运动 少上网

游泳 字数补丁你妹.exe

自然站立 双手与肩平宽 手心向上手指向内 尽力向上伸展 做拖起动作 伸展的同时 仰头向上看 并将脚跟抬起 身体轻微晃动