我很懒,想减肥,买个健身器材,请用过的大大推荐一下

  • b
    boyfriendx
    跑步机,动感单车,磁控车
    目前看上这3款
    主要想全身减肥,我很懒,对健身这种事估计也不会太持久,本来打算买个跑步机,前几天看帖有个人说动感单车看着电视就减肥了,感觉这样还比较适合我,边跑边看电视估计不太舒服,为了能让自己减肥计划持续的时间更长一点,初步决定买个车,求推荐!
  • 渺小小
    什么时候 肥到自己都不敢看镜子了 就不懒了 人都是逼出来的 所有器具与方法都是辅助 关键是那颗心
  • l
    lymax
    真要不是从内心里想改变自己趁早也别花这钱坚持不下来的
  • 飞奔的火腿肠
    没用,没毅力,多好的器材都坚持不了。我跑步机,仰卧起坐板,俯卧撑架,哑铃,自行车,各种家里放的下的都买了,放了几年,最近实在看不下去了才开始练习。
  • 萨姆斯阿兰
    省钱买点好吃的吧
  • 三光
    懒人去打球吧。
    自己练有氧必须要毅力,哪怕看着电视。
  • 苍蝇王子
    家用桑拿房
  • k
    kara
    自行车+磁阻骑行台王道

    天气好就逼自己出去压马路,最好融入一个本地的骑行团体,就有兴趣和督促的力量了。天气爆劣就在家看电影傻踩够时间吧。
  • 秃猫
    家里的话,哑铃、健身垫足够了,网上下视频从郑多燕开始练习吧。
  • d
    dorashop
    @dorashop mark
  • d
    dorashop
    动感单车加电视机能蹬一下午。注意补充水分葡萄糖和盐份。这样不会太疲劳。时间过的很快。可以去药店买补液盐配。
  • H
    Heidern
    一副跳绳的绳子,一副哑铃,一张瑜伽垫,有这些可以完成几乎所有的健身,关键是毅力和决心,还有自己的执行力。
  • 刘泪
    有耐心的话一分钱不花,地板上即可,没耐心的话买啥都没用啊。
  • 愈液愈美丽
    划船机最好,一是在家里俯卧撑之类的几乎全身都可以锻炼到.唯独背部没有器械不好练.二是现代宅男成天电脑前.背是最容易出问题的.另外划船机对腿部也有一定效果
  • 莉莉桃
    本来想买个跑步机的,这样看来去买个瑜伽垫就可以了
  • c
    cloud_198
    一对哑铃足矣,能练到你全身的肌肉,动作可以上网找视频,TG也有人发过,记得买可拆卸重量的
    动感单车看看电视就减肥喷了,你可以先找个健身房体验一节动感单车,体验一节应该是免费的,看你能不能跟着教连把这四十分钟骑下来,就我的经验来说觉得远比跑步四十分钟累
    不管你买什么器材,坚持都是最主要的