只要酒柜子一空。就人也空空的样子。

晚餐如果没有喝二杯，就宵夜也要喝二杯。
明明不饿，就是想喝。

喝完就后悔。
喝为主，吃为次！！

可是经常因为要喝二瓶什么的，结果就叫好多菜。
后悔的时侯有时还抠掉吐了。

和老公二人，只要酒一开，平均一人就得四五瓶。

最近发现手偶尔会抖。我感觉我完了。

女id？又来调戏电工啦？ HiPDA·NG

辣妈你都不知道？ 来自E72

酒精成瘾了

最近左脚脚弓那里不舒服，担心是不是喝啤酒导致的，nnd，才喜欢上喝啤酒没多久啊

回复1#lin唯恩
轻度酒精依赖，酒精影响神经了，酒这东西只能戒一段时间，是一段时间，戒一个月是一个月，戒一周是一周这样，只要你明白酒精依赖对你的影响就行了。




百度戒酒吧，你进去看下，比你严重的多太多了，你这算轻度，趁早戒，酒精真是个很狡滑的东西，它会用各种心情不好来诱使你拿起酒杯。你现在这样自责后悔，它会打击你的自信心让你加深罪恶心感，最后放弃抵抗，继续喝继续后悔


http://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%88%92%E9%85%92&fr=frsshareiOS fly ~

羡慕楼主

酒精成瘾，其实还是情绪问题。多运动运动。

什么酒？

上瘾，

这抠掉呕了，反映出心里矛盾激烈。


iOS fly ~

一个人四五瓶，应该是啤酒🍺

这剂量太大了，每天一瓶啤酒没什么问题

一喝酒 手不抖 应该成瘾了 除了工作餐 和聚会基本不喝酒 iOS fly ~

差不多，我和我女朋友碰到一起的时候，一晚上大家都要3，4瓶才够。。。

两瓶啤酒的话，一般人还应付得下来
如果是两瓶红酒每天都喝，应该属于酗酒范围
如果是两瓶白酒，估计一年下来肝脏就废了

助性。。。。。

无法理解喝酒成瘾，感觉味道实在差啊 iOS fly ~

10个经常喝酒的人中，可能有1-2个喝出酒精依赖，大部分人是喝不喝无所谓，偶尔交际喝下，家里喝下不喝也没什么问题。

只要满足每天都要喝，一天不喝心里特别想或者特别难受的人，基本就是成瘾依赖了 iOS fly ~

回复16#miniss


最喜欢喝啤酒，其次是红酒，洋酒，最不爱喝的就是白酒。基本上不喝白酒。
红酒的话二个人一瓶差不多。

晚餐和宵夜，单纯吃东西不喝酒，心里就不舒服。

500ml*5%*4就是100ml纯酒精，4两50度的白酒，是有点多。

辣妈把你减肥的毅力拿出来啊

回复20#lin唯恩
每天两瓶啤酒其实还好，农民工兄弟这样的大把当然人家运动多，代谢快
如果每天不运动天天这样喝，确实容易酒精中毒

回复5#supprman


我已经喝啤酒喝痛风了，现在只少喝点红酒。

回复23#miniss
容易得肝癌，酒精性神经病，网传轻度依赖量是每天4瓶啤酒，或者半斤白酒，有独自饮酒史，每天不喝心里想或者不舒服就是 iOS fly ~

回复22#10096




本来是两个落地的酒柜，有一个酒柜是放红酒的，有强迫症经常要把它摆满。整天有个心理就是家里这么多酒喝吧！

最近自己意识到这样子不行，安慰自己换个小的。这样子，家里备的酒就会少一些相对应该会喝的少一些。

iOS fly ~

那不多啊，一般我一个人一瓶红酒…

啥啤酒，福佳白不行，继续往深了喝

马上糖尿病了

酒其实能少喝就少喝。

sexafterwine

对楼主这喝的不多，没事的。我也是这段时间一天一瓶红酒，睡前可能再来一杯白兰地或者威士忌。喝酒的问题是吃太多东西，不停的吃，这个才是最大困惑。

辣妈没事别怕
我不喝酒，有时候手也抖
另外，是不是又胖回去了？

没事的 小酒怡情 爱喝酒的北方人那酒量 广东人拍火箭都赶不上

现在疫情这么严重，没法聚在一起了吧？

两个人一瓶红酒还好
iOS fly ~

辣妈，我们比一下腰围，让你自信一下

回复35#行走的拖拉机


嗯，一个月没见面了

红酒一顿饭四，五支？这有点过了

酒精依赖，我也有这个问题，每天晚上自己都要喝个三两白酒或三四大罐啤酒，要不然全身不对劲。
一两年之前就发现自己有这问题了，喝完第二天早上必定后悔，有时喝着喝着就后悔了。
主要是对于有摆脱不了的依赖非常不爽，我不喜欢自己无法离开什么东西或是事情。
和酒精斗争快两年了，最长能断将近两个月，有时两天就失败。
感觉比戒烟难很多，这个我有发言权，抽了十几年烟，到现在戒烟也有五年多了。
我失败的教训是：有酒瘾后，只有彻底戒酒才有可能摆脱它，靠减少每次喝的量或喝的次数根本没用。所以辣妈家里换小酒柜肯定没用唉。
最近自己想的办法是每天提醒自己戒酒几十次，为了这个把吃灰多年的结婚戒指都拿出来戴上了，每次感觉到戒指就想到戒酒，目前来看效果不错，已经快10天不喝酒了。

每天半瓶红酒 然后吃点东西 5点了 iOS fly ~

从icu出来能不能戒掉？

我是可乐依赖症

回复33#行走的拖拉机


你猜对了，我打算继续减肥了。 减肥这个东西停不下来的。

不能，好了会继续喝，很多重度酒精依赖的，是要不喝酒，一喝就关了房门昏天黑地的喝，
除了吃东西与上卫生间外，不停的喝一周，直到喝进医院住几天院出来，休息半个月继续又循环
有些甚至直接宾馆开个房，买好酒，直接开喝
你看看戒酒吧里的故事，这酒精依赖是挺厉害的一种病，大部分人觉得不是病而已
而且真要依赖了，戒起来很难，完美彻底能终生戒酒的非常少见，基本能戒个三个月半年就算不错了，喝一阵又开始戒

回复40#黑白胖


我分析了一下，你这个己经算成功了，因为你可以十几天不喝。 只要你不会天天喝，那你是一周小饮一二回，也是有规律的喝酒。


1. 我是这么想，一定要天天喝（不喝难受），不喝多。
2.不用天天喝，但每次一喝都控制不住量。

上面这二种，一比二还好些吧。都不算严重吧。

成功个啥，三个月不喝酒，半年不喝酒，复饮起来更加厉害的大有人在，戒酒这东西能戒一天算一天，戒几天算几天，有心理依赖是很难完全成功的，至少一年起步才算成功。不喝出瘾来没啥问题，喝出了酒精依赖就没那么容易了

戒酒吧发贴每天打卡也是一种办法，还可以搞本日记本，每天写戒酒心得，心里想法，
戒酒吧里面小吧主就戒了好几年了，里面很多打卡贴的，至少戒个半年起步，才会有点感觉

酒精会成瘾 iOS fly ~

自己感觉离戒酒成功还早，曾经接近两个月没喝，后来又给喝上的，总结经验就是只有彻底和酒精断绝关系才能真正摆脱它。之前没上瘾的时候可以友好相处，现在上瘾后再随意对待它就没用了。
对于一个喜欢看历史，诗词的人来说，完全和酒精脱离关系心理上很痛苦，因为文章中、诗词中提到酒几乎都是与美好的场景或情感联系在一起。我自己每天喝酒也不多，很少喝到第二天醒来后还会有感觉，但就是每天不得不喝的这种状态让我不爽，必须要摆脱它的控制。
现在我的方法是每当摸到、想到或感觉到戒指心里就默念喝酒后的坏处，回忆第二天后悔的感觉，每天要想几十次。我希望一段时间后能从心理上讨厌酒精，切断长久以来养成的喝酒与一些美好感受的联系，那时候我才能说自己摆脱它了。