练腹肌相关：整天收腹有效果吗？
- doraamon就是平时走路坐下做各种事情的时候都下意识的收腹，坚持下来对减少腹部脂肪有用吗？网上找一圈很多人说有效，想问问tgfcers有没有亲自试过的？
- fhqwb因为坐着所以脂肪堆积到肚子了，把它收回去，也许可以丰胸
- 猫又又少吃铜锣烧
- lymax喷了，不如整天提肛
- naughtyben除非你从小没胖的时候一直这么干，如果已经胖了一点用也没有
- TG药丸我从小都有这个习惯，确实胖到180几斤时也没有什么肚腩。
- TG春上春这个动作是练腹横肌。腹横肌的作用是收腹，你要是把腹横肌练得很强的确能把腰围收进去几厘米。不过你要是腰腹上有一大圈脂肪，这点腰围根本看不出来。
发达的腹横肌是用来摆这个动作的。呵呵。 - 永远的士官长以前特别瘦的时候可以。其他地方没肉，腹部全凹陷进去怪吓人的