腰肌劳损啊~每天还要坐着很久很久，有什么设备推荐下么？腰托什么的？

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    szgekko
    坐着坐着 就怎么舒服 怎么坐了，
    有什么设备能改善下不？我看网上有卖什么花瓣一样的，可以托住腰的？有用？！
  • S
    SONIX
    那个我同事在用，试了下挺舒服。京东有卖的，一个日本牌子，一看价格我缩了，400多……
  • s
    szgekko
    我也试了下，还可以，但是不知道长期坐着是什么感觉……有没有用……另外400多是假的吧？我怎么记得原装的价格大概要再来一倍？！
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    Crazylife
    没啥用，每天拉5公里划船机可破。
  • P
    Pencil_man
    马克 神器
  • 觉
    觉悟不高
    加强腰背训练可破。
  • 九
    九阴玄女
    Posted by: ZUK ZUK Z2131
    健身房可破！
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    86209394
    马克下1
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    hwj10ten
    Posted by: HUAWEI ARE-AL10
    必须mark等高人
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    Chuoqi
    纯坐着只会越来越差，啥靠垫也没用
    游泳去吧
    嫌游泳麻烦就楼上说的划船机
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    nilren
    有个腰托很重要
    但是还是得多运动强化背部和腹部肌肉
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    kelaredbull
    迪卡侬有护腰
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    sirbaobao
    蛙泳+小燕飞，积水潭大夫教的。
  • a
    alonezone
    游泳很有效
  • n
    niekongcao
    半个蛋壳的那个有用，我很多同事都在用了。淘宝有国产的双十一100元，也凑合能用，我买了好几个放在经常去的地方
  • k
    kaixin001
    健身房加一。亲测有效。但我硬拉好像还是不行，腰疼，只能深蹲。
  • 兵
    兵贵神速
    买个升降的电脑架，站姿坐姿来回切换
  • k
    kelvin1221
    马克学习
  • a
    asexinsexer
    make up
  • 太
    太呱呱
    推荐一个 EAVY 坐垫 小贵 但是很管用
  • s
    somesun
    升降式电脑桌, 每天站立办公2小时
  • 继
    继续飘着
    劳损划船容易加剧！！！！
  • s
    suyujian
    哪个牌子？