有没有两件事 都干过的朋友？

已成功减肥，烟一直戒不掉

先有钱，然后这2方面很容易。没有钱真挺难的。

去年年底开始减肥，每天过午不食，低碳水高蛋白质，健身环坚持到现在，不光体重下来肌肉线条都很好了。
反观戒烟，由最初彻底不抽到第三天开始每天三根，不到一周就恢复到一天一盒放弃治疗了……

戒烟成功，减肥没成功。。。

戒烟和减肥都成功了，个人认为，减肥比戒烟难

如果国家放开电子烟，就不会问这个问题了

戒烟简单的多，减肥付出的代价一般人很难
另外两样都容易反弹

从210减到120，烟龄15年戒了9年~

只能说戒烟难个几把。。。减肥也一样

看人吧

减肥难

都成功过。
戒烟会发胖。因为尼古丁有控制食欲的作用。
减肥就是另一个话题了，论坛里有健身达人，生酮达人，有氧达人。挑自己适合的，然后坚持。

戒烟简单

减肥真的难
应酬都推了，没朋友了

戒烟没我想象的难，但是我戒烟后开始馋瓜子，抱着两斤瓜子一直嗑那种。现在戒烟成功，可以做到非必要场合自己不主动抽，正在戒瓜子。

减肥比我想象的难，但是减肥你要知道，90%的人是体能不达标，运动强度远远达不到减脂要求的热量差。而长期控制饮食又反人性，综合看来减肥是一个系统工程，体脂大到一定程度，体能又跟不上，没人指导真的太难。

我从230到190，是靠奥里斯他+断碳+两天一次的不小于40分钟力量训练，用了半年达到的，但是到现在也是稍一不注意就三五斤的胖

抽了29年的烟戒了，减肥减不了。

抽了 8 年的烟，然后说戒就戒了，

然后戒了后肥了 20 斤，去年又给减掉了。现在 135

都干过……减肥减了两次，第二次主要是结婚后和老婆胡吃海塞。

相对而言我觉得减肥简单点，管好自己就行，戒烟戒了3年，应酬需要又抽上戒不掉了。

减肥成功，戒烟变成电子烟算不算成功？

戒烟经济是+
减肥经济是-
而且很多戒烟伴随着体重增加。
所以感觉戒烟相对容易，虽然我不吸烟

瓜子的热量不低。。

年轻时4个月减过30斤，现在长回来了。戒烟一直没成功过，最长一周，不停流口水，开车都不稳

戒烟更难点吧 闹次胃口就减肥了

减肥为啥经济是减？指去健身房请私教？

都很一贼

减肥太难了，不小心就胖个几斤。

减肥这种长期斗争比较难，戒烟是一锤子买卖啊……

成功减肥和戒烟 感觉戒烟更难

减肥太难了，从9月到现在体重没下来，每天1个小时的运动。当然也和我十一期间半个月完全没运动有关系。戒烟很简单，说不抽就不抽了，已经十几年没抽过了，现在戒烟时间已经比吸烟时间长了。

减肥成功了，但烟没戒掉，虽然还没起过戒烟的念头，也不知以后如何

都没成功...

戒烟难，减肥就是慢，我是纯粹地减少摄入碳水，运动很少，每晚快走1个半小时

反了吧，没钱反而容易戒，没钱吃不上好的，甚至吃不饱，能胖就怪了，既然吃饭都成问题还抽烟？除非烟瘾大到满大街捡烟屁股抽，这么看确实戒烟更难点233

穷人的话，减肥比戒烟难，因为没有时间精力锻炼，又抽不起烟，所以不需要戒烟

一个半小时还很少啊……也有小几百大卡了

没钱你只能吃各种碳水，玉米淀粉，糖，油脂，抽红塔山，玉溪

有钱你可以选择牛肉，海鲜，各种有机蔬菜，可以抽雪茄


你可以去观差一下现在的企业老总，抽烟的真的是很少了。

曾经成功减过肥，两个月，60斤。

个人感觉20出头的岁数，新陈代谢旺盛的时候，减肥更加容易一些。

见过很多抽了几十年烟的人 说不抽就不抽了 减肥年轻时还好 到了30多以上 个人感觉很难

没时间减肥，没钱抽烟

这2个成就等活到90+都会自动达成。。。。不用紧张

戒碳水比这俩都难

我觉得戒撸更难

这事儿戒不了，只能换方法皮角

再多走不动了，健身房也去不起，现在瘦了点，但是肚子还不小，总算是有点安慰了，之前穿衣服都是M和L,目前可以穿S了