喷了，70公斤也算胖？

把腿砍了

140还要减十斤……

盐酸二甲双胍药店随便买，是，这是处方药，但还是随便买好么。

胖瘦 不看体体重只看肥肉有多少 看楼主的形容 虽然只有70公斤 但是肥肉多 瘦肉少 确实是胖子

我肯定行，基数大。你有点难度。

短期减重很容易，管住嘴

又一个没概念没常识的...身高在这，再肥也胖不了好哇～

这么玩的话，脱水就行了，减肉基本不可能

我觉得从动物园雇个母猩猩来，脖子上挂着“抓到你就让我艹”的牌子，每天追楼主两个小时，指定能瘦。

一天吃一顿饭，比你怎么运动都管用

砍条腿吧，应该10斤没什么问题

我跟你对胖瘦的认知就不一样 你看的是身高体重比 而我的概念里看不见腹肌的都是胖子

这样对身体健康不健康啊？

然后练成界王拳了

只能说你认知概念太极端，异于常人

这药减肥是啥原理？

你这标准根本不值一驳。

拉屎3斤喷了

肚子大就好办了。
本人身高182，过年的时候体重199，三周前开始减肥，现在179
彻底断掉油脂和主食（一切米饭、面都不要碰）
支持水果和少数蔬菜，我的食谱基本是四样东西：西瓜、菠萝、圣女果、黄瓜
只要饿了就吃一点，但是绝对不能有饱腹感，只要不饿就行了，晚上7点以后，无论有多饿，都别吃，饿的感觉最多持续一个小时就消失了。
现在体脂率降低了5%

[本帖最后由 粉条 于 2017-4-24 11:47 编辑]