不用花几百甚至上千买体脂秤什么的，10元左右的皮脂钳要准确得多，电子式的也就小几十块，精确测量身体每个部分的皮脂厚度，不过缺点是太胖的人用不了。
使用方法非常简单，控制在刚好能只用皮脂钳钳住表皮的感觉，再看钳起来的厚度，以我自己身体的感觉是10毫米左右可以看到大致的肌肉线条，5毫米左右可以看到血管，3毫米可以看到肌肉拉丝。

[本帖最后由 zhuliang 于 2018-12-27 21:42 编辑]

脱了衣服看镜子里的人身材，是好是坏一幕了然，那些什么体脂，维度之类的越来越发现都是很虚的东西。

参数化很重要，肉眼看身材不同光线下给人的主观感受都不同。