才两岁半！我现在一个引体向上都做不了HiPDA怪兽版

正常啊 小朋友体重轻 不持续锻炼的话 越大越不行

大部分人的运动巅峰都在初中高中阶段

天天练，背不难练

西湖边。。。

体重啊

体重轻啊。

黄岛老城区啦HiPDA怪兽版

初中引体向上一个都拉不上去iOS fly ~

小孩的力量和质量比比你高多了。因此小孩子的活力远比成人强。

再过几年和你一样 管不住嘴迈不开腿

练，练背。以前一个也拉不起来，现在能拉好几个了

回复10#fallor

这话说的太对了

我姑娘不到两岁，能吊一会儿

体重太大了吧，胖子很难

高中做这个跟玩一样，现在tm带辅助的倒数两级 iOS fly ~

我儿子1岁半的时候就能在衣柜里吊10几秒，现在2岁3个月，在公园里差不多能吊半分钟左右iOS fly ~

我家3岁的时候能吊100秒，比老爸厉害

坚持练习了几个月，能5个做3组，中途还能做吊着卷腹10个3组。

以前连续28个还带上杠的，现在就一个留留下一只安红

小学时，1分钟51个仰卧起坐
大学时，17个引体向上

现在，引体向上0个。。。

是啊，很高的我不抱下来，他不敢，掉了好久才忍不住掉下来

标准引体向上只能做9个 iOS fly ~

儿子能吊70s，我只能吊25s

我儿子居然坚持不了几秒，最多十几秒，他说抓不住

只玩游戏不锻炼吧？ (-朝廷心腹-)

回复27#iamztigers


买了握力器给他练，效果不明显

再过几年突然发现，吊都比你的大

和抓握力有关，体重也有关。灵长类的小猴子们，抓握力天生就强，据说是防止自己从母亲身上掉下去…… 愚蠢的人类，嘎嘎

我初中还能拉20多个引体向上呢，现在……

引体向上好难啊

正常成年男性至少3-5个引体向上不成问题 是你发力的方式不对 不是手臂肩膀 而是由背部发力把自己“推”上去

今天看马路上活蹦乱跳的娃娃还想呢，孩子精力充沛，再累睡一晚上第二天又生龙活虎

+10086

引体向上主要跟体重有关 高中班长瘦的像干猴，体测的时候能做十几个引体向上，那些长得壮的上肢力量看上去特别强的也就撑死十个以内 iOS fly ~

现在依然可以保持20个引体向上，因为体重一直没变化。但柔韧性被闺女狂虐。。。 iOS fly ~

有个力量与体重比 iOS fly ~

高中30个引体向上，现在一个都不行

我高中二百多斤能顶着大夏天的烈日打一下午球不带间歇的，现在投俩三分带捡球都能气喘吁吁。。。

你带他去游乐场玩，他玩一天没事，我们就不行了……小尾巴~

推重比强，扭矩大 iOS fly ~