腰都直不起来这叫效果好

90度 iOS fly ~

回复5#ihahe
哪儿？ iOS fly ~

回复7#ihahe
哦我理解错了！ iOS fly ~

回复几个回合 给我看乐了小尾巴~

回复1#ihahe
平躺休息。
好了后游泳试试

以为拔的腰直不起来了呢。有个群里的人天天拔罐，还是比较血腥的那种，说拔了舒服不拔难受这算啥

楼主你应该减肥，一般腰不好还不是因为肚皮太大坠得腰疼。

这几天急性发作，袜子都不能穿刚上当，亲戚介绍的，去了一看电子理疗仪就当热敷一小时吧，感觉舒服点的

这是直接把突出的腰间盘拔回位了 ……

拿个腌菜缸拨才叫牛比~

拔罐儿挺伤元气的，还以为楼主弯腰就out了。 来自西部世界

平躺地上自然左右打滚可让腰椎归位

90° …楼主弯了？