跑步有毒，入坑需谨慎

回复95#屎蛋吴

工作日一天三块钱，就当澡堂子洗澡费用

我快180斤了，前几天跑了个5km，还能做到6分配速。。。

iOS fly ~

隔一天跑一次，每次10公里左右，跑完了就开心的，现在成为了一种习惯，不然的话，不知道晚上在家做什么


iOS fly ~

回复100#bfimmortal

一个人干啥都轻松愉快

也不一定，一个人单排王者荣耀，可能会上头 iOS fly ~

借贴问下，戴个护膝能不能一定程度保护下膝盖？

回复107#lefthandor

这个我不晓得唉，等运动达人回复

楼主练好基础为了更能打针 iOS fly ~

这里高手多 想请教下，跑步没跑多久就会腰酸是什么问题？是姿势不正确吗？

最后一句完全不同意
哪有年轻姑娘有趣 iOS fly ~

户外都选什么地方跑，路边空气也不大好

是内啡肽

刚办了个游泳卡，也是脂肪肝，谷丙转氨酶啥的偏高，贵就贵吧，坚持下去

哇，快70了。
在测血压？ iOS fly ~

回复68#lx-shufeng

你这个速度也可以啊

回复116#奥利弗马丁

这次偏快了点，平时基本都是5分+的养生跑HiPDA·NG

锻炼好身体回家打针

回复115#浪里白肉

可能是队长袖标吧