戒烟太简单了，一个月可以戒几次，现在我戒烟没有100次也有80次了

No^^ 这次我是决定今生不再抽一口烟了…

太把戒烟当回事儿了，没这么大思想负担反而来得容易点儿……

别把仪式感搞得太重……

妈的，看了这帖子又情不自禁点了一根烟

戒烟很简单，躺在病床上，身上插着管子的时候，医生和你说，出院后烟和命，你自己选一个的时候，你就会自觉戒烟了。

键盘心理医生提醒您：

戒烟最好的办法是看《这本书能让你戒烟》

戒酒最好的办法是参加当地的嗜酒者互诫协会(AA)，这个是免费的

想戒除其他嗜好习惯的，推荐看《自我导向行为》

生了心脏病再后悔就来不及了

今天又抽了一根。一年下来可能有一包。不知道还要不要戒。。

一天一包也想戒的路过，试过一天不抽倒也没什么身体反应，感觉自己是心瘾更厉害或者说成了一种习惯，干活或者何人谈事的时候就想顺手点一支，很多时候点上没抽2口就扔了。求问心瘾怎么戒

有时候很奇怪，是不是年轻人更难戒烟？我老爸几十年烟龄，因为一个脑梗，医生说让戒，之后立马不抽，也没有任何不良反应。

可以试试iqos

当年就是突然看到《这本书能让你戒烟》的书名之后开始戒烟，戒了一年，现在又抽了。。。

是因为年轻人没有被摆到生命的天平上

因为性命问题啊，人过知天命的年纪，这条命就显得特别珍贵了

7月戒到现在，还行，但是有时还是想抽，就是心瘾

《这本书能让你戒烟》20年的老烟枪看完就戒掉了

这书这么神？去看看

如果确实长期吸进肺里了，应该肯定会有尼古丁依赖的啊……有了尼古丁依赖，如果不能在一小时内补充新的尼古丁，那都会有身体反应的，戒断时间越长越明显。

戒烟比戒酒简单，尤其是那种每天稍微喝一点酒的，喝酒负罪感低

酒多难喝啊，啤酒酸，白酒呛，有什么可喝的

不抽烟人士问下戒烟和戒掳哪个更难？

+1,老爸也是说戒就戒不是事儿一样

我带女儿的时候就不抽，放个长假一根都不会想着抽，上班坐办公室里就不停烟了

从自己接触的吸烟患者来看 无论抽多少年 无论一天抽几包 真正得病了之后 都能瞬间戒烟 一点戒断都没有

什么尼古丁 咖啡因 酒精 都干不过对死亡的恐惧

吸烟到老了容易冠心病

戒烟N年的人告诉你。用话梅。口香糖。替代心里的空虚。再跑跑步。自然就戒了。

戒烟第138天的飘过……………………

我觉得完全戒烟至少要一整年，你要把你一周年内所有可能产生抽烟欲望的情景都经历和克服过一遍之后，才算是初步解决了心理烟瘾

可以试试看伐尼克兰片，医院戒烟门诊可以开处方。

戒烟别依靠这依靠那，依靠任何东西都是软弱的表现。戒烟其实就是自己跟自己过不去的过程，拧巴赢了就行了。。

现在戒烟一个月了，为了分散注意力，每天一小包花生。又胖了些。。。。

我已经成功戒烟三年了，从第一天开始戒烟就一点都不想抽了

我中学会的抽烟，有个十几年烟龄吧，1年前抽坏了4颗牙，到现在没抽过一根烟，戒烟其实很简单！！！！

没烟瘾，可以连续好几天不抽，也可以一晚上抽半包

5天心得...

劳资都戒了3年多了有时，除了期间抽过半根哈瓦那雪茄之外没有抽过一根香烟～

实话实说，别看3年，可就到现在都也有一定心瘾，看别人抽烟极偶尔也会想来一口，但事实上也都不会付出行动～

所以说，香烟都如此，万一吸了白面这辈子绝逼完蛋～

诸位戒烟有个误区，以前每天抽一包，现在每天抽一根，这也是胜利啊

那算个屁的戒烟

好奇抽烟是啥感觉？每个牌子的烟抽完都一样？

最长坚持了一个多星期不抽，后来又抽回来了

这五天很重要的My friend

太同意了，吸毒了，只要沾上，这辈子绝对完蛋。

这个不叫戒烟……

如果给自己一根烟的“盼头”，那每天你的希望就是等这根烟，比戒烟还痛苦。

要戒烟就一口都不要抽。

我不抽烟，但是想想戒撸，戒烟想必也是挺难的

总是看成戒 撸 以为有福利呢

长自己身上和买来拿手上根本是一个级别好哇 23333333

肺癌望着你们

我懒得理你们这些死人的帖子

戒烟这件事情，就好比你要诀别最深爱的姑娘。而最煎熬的是，你时时刻刻知道，只要一个转身，就能将她再拥入胸膛。

我深爱的姑娘已经在我背后等我两年多了，我打算让这份美好永存心间了……嗯嗯

戒撸，这是何其绝望的一件事。

这辈子就上过一次难以戒掉的瘾就是魔兽世界，瘾很大，一天不玩心里就想，突然有几天没上线，感觉突然就把它忘了，好神奇