有人试过双掌发热，难以入睡吗？2012-06-20 07:56礼礼嚒揍hi啊2012-06-20 07:56到底咋整？ppppkkk2012-06-20 07:57洗觉再睡zzqhot0072012-06-20 08:30这种症状应该是吃多了不消化EECBV2012-06-20 08:34如果脚心也觉得有点热的话，估计就是阴虚内热了。暗暗蛹2012-06-20 10:01双掌发热撸管不是很爽ttjj5152012-06-20 10:08这个时候你应该气守丹田，意存思海，舌抵上颚，从外呼吸转为内呼吸，先把内力散至四肢百骸，再逆行真气3个大周天。