本来失眠已经足够惨，现在还要担心猝死，心理压力更大。 iOS fly ~

吃吃喝喝

睡不着出来打个卡 iOS fly ~

早点休息无故乱翻书

为啥失眠？

讲真，我有一段类似经历，放松点，爱自己，爱屋企人，生命无限好，稳d嘢做，太放空自己，唔系件好事，攰小小好好訓嘅，早唞

长夜漫漫无心睡眠

我以为只有我睡不着

iOS fly ~

睡到四点多冷醒了，赶紧➕张毛巾被

咳嗽醒来，痛苦得滚来滚去。。 iOS fly ~

回复1#lili17999

学习瑜伽或打坐吧，睡不着练习瑜伽正念或打坐

我睡不着只担心长皱纹，也是压力很大

猝死没痛苦，为什么担心？

回复14#inaccess


人生虽然很无聊，但要活下去，才知道未来如何。我对现在挺满意的，要有点钱就更好了。

我半夜醒了，给小宝盖好被子，溜到客厅，自己刷了2个小时火山视频。。。
还挺好玩，有教小技巧焊接的，还有漂亮小JJ也不少。。。

推荐大家装装这些小视频，还挺好看的。。。
我估计火山、抖音、快手、都差不多吧，还有个什么西瓜视频。

晚上荔枝醋兑伏特加，无色无味。

别人笑我太疯癫

想想为何失眠，我又失眠了~

刚做梦被人强卖路由器醒了睡不着了小尾巴~

妈的 下午喝了魔爪

iOS fly ~

失眠人不少

刚刚赶到机场旁边的酒店

还在加班干活呢，iOS fly ~

黄金时间，起来嗨

我一点半刚睡下，四点半起来奶娃，到现在还在折腾娃 iOS fly ~

盼暖春来

看看正念 mindfulness相关的书籍和资料 应该会有改善，这种最怕的是恶性循环 iOS fly ~

要不要吃碗泡面

每个字儿都认识。。。