如题所示
我就知道肯定得有歪楼的*/-91


不定期更新油炸妹健身日记*/-26

别带bra

买cw或2xu的带支撑的运动内衣

最重要的就是：
去健身前先在论坛公布时间地点

时间 everyday
地点 earth

运动装，水，p3或手机（能听音乐什么的都行，不然有氧很无聊），沐浴用品，毛巾，拖鞋，运动鞋，内衣，化妆品（洗澡后补个妆啥的），锁（如果不提供固定储物箱的话），最后，别忘了把自己带过去。
*/-22

*/-22谢谢

其实我也是这么想的 喜欢清新空气 但是……反正去就去了 哎

*/-19嗯 好吧 开始油炸妹健身日记
总之是因为各种原因 去了健身房
今天是肚皮舞
真心给跪了 想我本来是常常在KTV给人店唱没电的选手
真的不想给人这地儿~跳黄了
放眼望去 全是大妈
装备倒是很齐全 各种露胸、露腿、露腰
没图没啥啥
但是相信我 你们决定不会想看的
上课的过程中 看到各位的舞姿
让我以为我走进了“如何挽回老公”培训班……
奈何我筋骨奇差 完全不在点儿上
站我后面的大姐 看我的眼神 好像我耽误她家孩子智商发展一样幽怨
果断放弃 投奔器械怀抱
嗯 如果 以后我给人能跳一段的话 那就是真爱了*/-52

油炸妹什么意思
以我多年健身经验everyday 坚持住的可能性微乎其微

嗯 我就是油炸妹
那不行 钱都花了 不能浪费！
反正平时没事 还有同伴 互相督促的

我是不知道油炸妹是什么意思。。。没问油炸妹是谁。。。

话说我第一年去健身房 1799一年 就去了一次
第二年才慢慢坚持住的

本来我去就是被逼无奈的
因为总被人拽着去
并且离单位非常近
所以我想应该能坚持住

这种情况最容易歇菜
就是当同伴不去的时候。。。

我从一开始就是自己 后来就坚持下来了 因为没有别人的因素影响我去或者不去

啥也不说了，你坚持记录啊！

好吧 那我争取自觉一点
谢谢提醒

嗯 就我这表达能力 乃们就等着看吧

你看看你自己XE，截图领XE去

*/-24截了截了 谢谢菜鸟
感冒快快好哟

今天3.13, 偶过一个月再来看这帖*/-34

但愿LZ能坚持

嗯 今天来晚了
主要是因为白天没倒出功夫去
下午下班 衣服都没来得及换 直奔健身房
今天是瑜伽课
嗖嗖嗖地跑到健身房 是想早点去 别再万一没了垫子就悲剧了
事实是 哇塞了 这种公共的东西根本没法用啊 太泥煤脏了
下次果断带自己的啊
白袜子瞬间黑了有木有 手指头黑得好像刚从游艺厅里推币出来有木有
教练还非得给我摁着脸往垫子上贴 当时瞬间想吐了……
哦 哦 对 又语无伦次了
我想我以后不能想到哪算哪 还是得有个顺序 要不思路太不清晰了
嗯 刚进健身房的时候 首先映入眼帘的 各式各样男银的目光
尼玛不要用X光一样的眼神歘歘（怕你们不认识 标个拼音吧 chua~chua就是赵本山小品里有这个词 大概意思怎么解释呢 扫射？透shi？~~你们意会吧）我啊
我还穿着带大毛领的厚棉服呢
瞅瞅他们都背心短裤的 呵呵呵了 单词量不一样怎么恋爱啊
嗯 然后进屋开始上课 一个小时挺快的 根本不够我胡思乱想的
老师保养还不错 但是无论如何再有气质也掩盖不了40+的事实啊
想问大家一个问题 有气质和风韵犹存 这俩哪个形容妇人好呢？
以前常听人说 如果一个女生实在没啥可夸的了 可以说是属于有气质的
油炸妹最近常被称为是能过日子的 为毛我想到的是 你丫说我不漂亮呢！恼火
哦 哦 不对 思绪又飘到了 课上的胡思乱想状态
当时我还感慨了一下 岁月不只是杀猪刀 还是猪饲料啊 不管怎么保持身材 只要上了岁数 赘肉是肯定得有的 艾玛 好惆怅啊
今天上课的 大部分是年轻人 不细致点评了
还是印证了那样一句老话“上帝是公平的，关上一扇门就打开一扇窗”
嗯 通俗点就是
长得好看的 身材不好 ；身材好的 那脸~你肯定不咋愿意看；有胸的 没屁股；有屁股的 没胸……嗯~反正就是 没有完美
油炸妹也是 并且是人不好嘴不甜长得磕碜还没有钱
嗯 嗯 还不上相！
硬伤啊 想想就流泪*/-92
好吧 今天就到这了 明天继续
发生了很多事 油炸妹去思考人生了 */-19

嗯 菜鸟 说好的邪恶呢……
今天吧 简直太曲折了
中午从单位出来去取运动裤
然后回单位取运动鞋
然后出门发现 落了东西
回办公室
然后着急去健身房 本来就一站地的距离 还是坐车去得
到了健身房楼下 会员卡没带！
当时已经12点+ 一咬牙一跺脚一生气 走回办公室了……
55555今天的身体还承受着昨天瑜伽的疼痛
木有去健身房 感觉特别对不起人民币
晚上换了发型 看了电影
明早上班不能迟到~~
最后谢谢美丽姐*/-15

不要去健身房了，去游泳吧

嗯 这几天培训没有时间 再更

你去的哪家啊？到时去围观你

哦~~这是要面基呀

和你这不叫“基”

多少天没去了？你这还没开始就已结束了吧？

这些天单位培训 走不开 还有两天结束！
都立帖为证了 我要是跑了
多！没！面！子！
[歌唱]

最近真的是很累，尤其是想到要至少连上13天班
班～你累不
自打开始这坑跌的培训 就没空去健身房
但是 说实话 我真心觉得我这运动量也够了
步行半小时来回 再加上逛街3小时。。。
这运动量还不够？！
天天早上不想起床
想念上学的时候
筒子说压力VS动力 可我想到领导的赞赏和肯定 就斗志昂扬了哇！
昨天找吃饭的地方 从一楼到五楼 纠结了三遍
也就是说上上下下六次1～5！
但是依旧没有影响到思考
想起莱蒙托夫的几句
嗯 我是不会放弃健身的！

昨天真的拖着疲惫的小体格子去健身了
一个小时的拉丁健美操 200个跳绳 还有15分钟跑步机
器械的时候一不小心差点脑震荡了
现在脑袋上面还是大包呢！
下班的时候已经快开课了 着急忙慌的往那跑
还把我心爱的刚买的小发卡跑丢了555
从健身房出来 果断找地方吃饭
要不岂不是要给吃货丢脸了！
打车的过程中 沿着路边一直走啊走
看着路两边的小吃
我就想 原来总是在想什么是幸福呢
现在知道了
幸福就是
外面的大冷天 可以坐在车里吃点刚买回来的好吃的
嗯 这就是幸福
还有我爱的已不是你
而是对你付出的热情
听说我去健身 居然有人怀疑我是胖子……
怎么会呢 本来打算昨晚自曝的
但是昨晚服务器怎么怎么了～～ORZ
以后再说吧

健身日记？？？

第二句就是！
那还用找半天么……
昂 我的健身日记就是这种风格的
长见识吧

自爆呢？自爆呢？再不发上来，我可就动手了哦！

健身日记吐槽版。。。。。

今天中午45分钟瑜伽
30分钟 跑步机 速度6.0
200个跳绳
没来得及吃饭 就赶回单位了
现在很饿 心情不好
[逃避]

30分钟 跑步机 速度6.0 ，6.0 单位是min/km ？

[抓狂]坏银 添乱咩
当然是6公里/小时

证明我去了

大图，求大图

我勒个去！！！太小了吧！！！

自爆会害羞

那你发给我一个人吧

每周去3，4次瑜伽的路过。。。。

男的练瑜伽一定很好看

你对着镜子练瑜伽试试
会被自己陶醉掉的

我很瘦的。。还能看。。。。

嗯 嗯 瑜伽 杠铃操
无力吐槽
都说器械不适合我。。。。。。。。

嗯 嗯 瑜伽一小时。。。