确实有部分健美练法的光追求维度的，不过这个和吃粉还是吃肉没有半毛钱关系啊！

回复2#wizardlau

这个跟可乐使人缺钙一个道理。并不是可乐导致钙流失，而是大部分喝可乐的人生活习惯饮食习惯上导致钙不足，说没关系，没关系，说有关系，也有点关系。

我一直好奇女的健身也吃蛋白么 iOS fly ~

健身房经典语录：我不想练的那么大

喝可乐的什么生活饮食习惯能缺钙啊喝可乐配炸鸡吃的那波人能缺钙？？？

应该是：我不想练成施瓦辛格那样。

打药的吧、。。

昨天d版不是有个晒胸肌的，毫无美感

健身先健脑

回复6#wizardlau

不太注重膳食营养啊，作息不规律啊，消化功能不好啊，不注重锻炼啊，诸如此类的

lz 健身先健脑

想多了，哪有那么容易就吃出来。
常年坚持不懈的练练练，还不一定出来呢。

回复14#ljpwin

你和他说这些有什么用？别浪费口水了

三分练七分吃那是对职业运动员说的。一般爱好者的训练起码占90% 吃什么最多决定你的体脂，不决定你的肌肉水平

你让肌肉博士打你一拳，看有没有灵魂