实在是没办法像大神一样清水煮麦片




后来发现和小米或者黑米熬粥简直完美搭配

加上家里人做的酿青椒和肉松，再也不担心麦片吃不掉了，中国胃还得用中餐的方式解决战斗

回复1#kashana

我用宜家的巧克力煮

麦片就是治便秘吃吃

不要虐待自己的胃

我一般当作泡饭吃，就着榨菜或者豆腐乳

牛奶泡麦片微波炉加热30秒再加个香蕉。 iOS fly ~

我最喜欢的吃法是酸奶浸燕麦，搅拌好放冰箱冷藏一晚上，就是冻燕麦粥 iOS fly ~

酸奶加入麦片，提前一晚放入冰箱。第二天早晨起床吃

我把麦片放保温杯冲水 ，中午一餐

回复9#fatcapricorn

麦片要不要先煮？

回复7#silverfish

生麦片直接泡酸奶？HiPDA·NG

回复1#kashana

这个尖椒好有食欲

我能吃下去的麦片，经测，竟是国产的，叫高寒麦片，真比桂格什么进口的香n倍，这香味完全可以就榨菜吃

麦片我直接开水冲了吃的 iOS fly ~

没错，不用煮熟，嚼啊嚼的口感不错的

加奶粉或者纯椰子粉煮，挺香的

燕麦大饼干，已经成功消耗掉一大袋燕麦了。

我每天早上用豆浆粉+燕麦沏一碗…… iOS fly ~

我以前都是麦片煮了后加老干妈，能吃一大碗。不然真吃不下去

光吃这就能饱？

这个酿青椒有兴趣，怎么做的？

电炉不错，啥型号？

要不要加点甜酒酿。。。

泡一晚上就烂了，口感没问题 iOS fly ~

楼上这种种吃法。。gi升糖指数在餐后会升得很快吧。。

烹饪里“酿”不是指夹肉馅吗？酿青椒应该是青椒塞了肉馅煎啊。 iOS fly ~

回复13#joyces


生麦片加酸奶提前放冰箱。第二天如果感觉太凉的话，可以放入微波炉30s就可以了。我已经用这个做法很久了。

我家麦片一直都是用来煮稀饭用，大米粥。

回复6#hughhy
是的 iOS fly ~

我是麦片直接倒入冷的牛奶 这样直接吃。。实在不喜欢泡得烂烂的

还以为你会干嚼呢。

酸奶。。
卡乐比那种当零食也行