练也好不练也好都能理解，纯粹个人兴趣

但是为此也能有优越感和鄙视别人的，真心喷了

+1 健身塑形穿衣服确实好看

看了下面回的100贴，我说lz你对有些人为什么拒绝健身，有认识了嘛 2333333

健身练肌肉的都是基佬，比较娘，踢不直腿，运动能力差，还不如死胖子，理由够牛逼了吧，喷了

我说国外走街上一票的肌肉男，懂保持自己身材的，原来都是基佬娘炮

哪里比得过咱们国内这些不重身材的麻秆猴土肥圆，这才是真爷们

我一般会回答说我放弃治疗了

首先，你健身就健身，没必要去鄙视不健身的人，这就跟道德绑架一样。
其次，健身房里基佬确实多，基佬普遍健身，这是一个事实。
然后，锻炼很多人都做，没必要搞得娘娘腔一样去健身房，能忍受健身的人，很多人（不是所有）往往运动能力比较差，不擅长各种运动才去健身。
最后，不要把不健身和不运动划等号，不健身也不代表土肥圆。健身的身材也没多好看。

送你张真男人的身材

嗯，那么说如果是死胖子还撸铁的在泥潭是不是处于鄙视链最底层了。

原来娘娘腔才去健身房健身，长见识了。

大开眼界

泥潭到底是死肥宅多，还是健身的多，我很迷茫

不明白现在的人究竟对健身房有什么误解，健身房就是提供身体基础训练的地方，有充足科学的器械和场地，效果好效率高，运动员基本都要进的，扯些什么呢。

没用 你发的这些位上了场都是被灵活的胖子吊打的

要我健身那是不可能的

这些都是娘娘腔，被灵活的胖子吊打。

本帖最后由 EG瘦AA 于 2018-4-24 10:54 通过手机版编辑

喷了，再看看清楚，到底谁鄙视谁啊

健身练肌肉都是娘娘腔，运动能力差不如土肥圆，就差没说四肢发达头脑简单了是吧 233，还容易得癌症哦，等等等等 等等等等

哦哟卧槽，不说我还真不知道原来撸个铁，已经顶这么多高帽子

明明我这种撸铁众，在国内是被鄙视人群好吧


来来，看看这群基佬娘炮，没救了，还是养身肥膘好

[本帖最后由 Raven 于 2018-4-24 11:19 编辑]

有什么用，打得过灵活的胖子嘛

打不过，打不过，告辞

说真的，为什么鬼妹都说中国男人缺乏吸引力，一点不觉得奇怪

一大票要么细胳膊小腿，要么挺个肚子，你要什么吸引力，人格魅力嘛 2333333333

反倒把练肌肉身材好，看成是娘炮行为的，大概地球上也独此一家吧

[本帖最后由 Raven 于 2018-4-24 11:08 编辑]

不要和运动员比，这本来是他的工作，一般人到中年，杂事繁多，人越加懒用钱的地方多，大部分人是没空去的

又不是拿来跟他们比，只是针对上面的人说进健身房的是娘娘腔，运动能力差，打不过灵活的胖子之类的说法。

又活捉一个娘炮，看

没时间的，可以在家里或者办公室练练哑铃，也是健身了。

我最近两年没怎么放过假，但是只要在公司，下班后都会举几下。

在电脑前工作一天，举几组，会瞬间感觉清爽。

然后练完继续加班，下班前再喝一小杯威士忌，回家睡觉。

不做有氧，也不刻意控制饮食，所以体脂比较高，但起码肚子属于正常腰围。

身高1.78米，体重80kg。

我就搞不懂有啥可以比比的 ，不愿意去的就不去，要啥子理由；愿意去的就去

别人不知道，我100KG的时候（尤其是上照片的时候，那简直了） 和现在84KG的 绝笔不一样 目标70~65KG努力中，你们随便比比

锻炼项目就一个 跑步没其他，核心训练偶尔上偶尔不上，365天中超过300天每日跑步，屌丝就这么点日常

要辅导孩子写作业，没有时间啊，你们不用辅导小孩子学习吗？

快来膜拜纯爷们

能保持住自己的身材尤其工作10年以上的，需要很强的自制力和意志力以及成正比的时间及花费，在泥潭也能被鄙视也是醉了……

看完回帖后，健身不健身的能战，户外运动和室内健身房的也能战起来233……

其实就是道不同不相为谋

看下来，就感觉健身的人g点比较高。
你身材好你人形自走炮就是咯，开心就好。

篮龄20余年，2年前冲抢篮板时落地右膝盖十字韧带撕裂、半月板损伤正式告别篮坛；
休息大半年开始家里练KEEP，加上一周2、3次的夜跑，吃喝不控制；
去年年中办了健身卡，一周五次的频率，吃喝不控制；
家里孩子5岁了，耳濡目染自己也会跟着我随便做两个俯卧撑啥的。
喜欢运动的人，一定闲不住会持之以恒；
不喜欢运动的人，别说去健身房，看到有电梯绝不走楼梯，迈个腿都难；可能也并不是拒绝，纯粹就是没这习惯。

最讨厌连一个楼层都要等电梯不肯走楼梯的人，浪费电梯里人的时间，也浪费自己的时间。

健身说实话还是挺占用时间的，另外就是有些人社交上也会有点麻烦，毕竟国内大环境在这。

听的比较无语的是好多 想减肥 想健身的女性老说“怕练出肌肉 太难看了” 先不说肌肉难看是啥路数， 就说这练出肌肉。。。有这么好练么

就这种男性普遍连自重深蹲都做不到的环境。。奢望有人理解运动的意义？
哦，别说环境，就算你坛，能正常一倍自重深蹲的有几个？包括这帖子里面的。
一开始我也只是抱着不想干了一辈子，结果最后只是给医院打工的想法，而现在，我不想当弱者。
当你变强了就会明白变强的意义，而弱者永远不会明白，因为从来就没有变强过。

首先健身和健美是两码事，别老拿健美来说，那个门槛太太太高！你练健美？呵呵你只是单纯的健身而已。
只有你深入了解和接触健身了比如力量举，crossfit，抓举挺举高翻，街健，竞技健体健美，你才能知道人和人的差距不仅是身体能力上，天赋上，意志品质上都存在巨大的鸿沟.肌肉男或者运动表现很好的人鄙视肥宅竹竿只能说有点不对，反过来鄙视健身的就有点智商欠费了。

的确是这样的。哪有绵羊鄙视狮子的？

我家住13楼，有一次电梯坏了，很多人都去隔壁那幢楼做电梯再从安全过道回来。我就带着女儿爬13楼，女儿4岁说她爬不动的，我说你能爬几楼是几楼，剩下的我抱，结果她自己爬了7楼我抱了6楼.能不懒就不懒，有什么不能去克服去挑战一下的？强者的心态要从小去培养，懒纯馋也不是一天造成的！

自重深蹲我觉得坛子里大部分人稍微掌握要领，有人辅助都能做到。

能用拳头交流为什么要好好说话？
最后要好好说话，还不是因为隔壁还有个拳头更大的逼着必须好好说话。
所以最后还是拳头大才是道理。
这年头就看不惯脑门上贴着弱者的标签还沾沾自喜的。

难。。说实话，你80公斤 蹲80公斤的杠铃。。从来没有锻炼过的人，有点开玩笑

站队了站队了，我一周锻炼5-6次，肯定站健身这一边的。。。。

你为啥说健身的人娘？我就问你一句，你凭什么（左手叉腰右手直指对方顺便翘了个兰花指）！！

80 90KG的人没有锻炼习惯和核心力量 腿部力量去健身房蹲 80 90KG深蹲，巡场教练肯定要阻止。

现在为了安全不少都把深蹲架都撤了。。

个人挺讨厌鄙视这个鄙视那个的，做好自己就行。

但身边有些谈得来的朋友我都会建议他们去健身，去运动。因为运动带来的好处是显而易见的，随便说几个吧。

我大概是去年开始去健身房，春节后保持隔一天去一次的频繁目前3个月。

1. 带小孩出去玩再也不累了，前几天孩子春游我作为摄影师跟拍一天轻轻松松，健步如飞。

2. 那方面改善很多。泡妞花的钱，心疼指数更低了。

3. 个人气质方面有所改善，自信心也大为不同，因为个人经历我还有点抑郁，运动使我快乐和坚强。

我不喜欢在健身房交际，可能我们这个地区比较落后，很多肌肉男感觉挺LOW的，因为开口闭口就是艹逼。一般都自己练自己的。

花宝贵时间给人提供免费的建议不如干点对自己有意义的事。

一倍自重，就算是毫无基础的普通人，通过5*5训练，一个月都没问题，然而，现实是，九成以上的人都做不到。不是做不到，而是没有做。
连做都不愿意的人，奢望这种人能够理解健身的意义？这和太监懂青楼有啥区别？

自重一倍，75kg的人深蹲75kg？ 拿深蹲太侮辱普通宅男了，没练过卧推能无压力推20kg的杠子就已经不错了。

你这个过了，70kg一个月不可能蹲的起来的，杠子20 2片25，没点基础不可能蹲的起来的，3个月系统训练才有可能

一個月噴了，除非每次去健身房只練腿，如果一週練一次腿，那肯定天赋异禀。

本帖最后由 EG瘦AA 于 2018-4-24 17:54 通过手机版编辑